Девиз дня: "Овсянка, сээээр!"

Овсянка и овсянка, ну, может быть "Геркулес". Конечно все знают.. я тоже знала и знаю... Но, как сказал Сократ: " Я знаю то, что я ничего не знаю!" До недавнего времени я вообще не обращала внимания на это. Овсянка у нас дома есть всегда, потому что тут принято готовить яблочный пирог с овсянкой и ванильным кремом. Так что для таких чаепитий, точнее кофепитий, когда надо приготовить пирожок за пять минут овсянка у меня есть. Но не более. Использую я овсянку для маски для лица, как очищающее стредство для кожи лица. Это вообще действует отлично! Но чтобы ... каша! Неееет, это уж мы как-то обойдемся!
Никогда не говори "никогда"! Под впечатлением, как мои родители и сестры начали сбрасывать килограммы за килограммами ( мы подсчитали, что они сбросили в общей сложности 55 кг за зиму) и начали, образно выражаясь, летать, я тоже стала выспрашивать секрет их успеха.
Оказалось... овсянка каждый день! Что ж... не та овсяная каша, которую я люблю на молоке и с сахаром... а та... на воде и даже без соли. Бррр! Казалось, что не заставлю даже проглотить это. Но, все оказалось очень даже вкусно. Овсянку надо было есть с ложкой растительного масла. И... дело пошло!
Мой капризный гастритный желудок и чувствительный раздраженный кишечник вообще очень этому делу обрадовались. Я, соответственно, тоже! И что... А то, что у меня тепер этих овсянок ну просто на выбор.
И обыкновенная, которую я теперь ем не только с оливковым маслом, но и заменяю теперь масло половинкой авокадо или замороженными ягодами (черникой, которая является одним из лучших токсиновыводящих).
Есть уже со вкусом черники и абрикосов, которую надо просто заливать на минуту горячей водой. Вот эту я особо оценила, потому что намного проще брать с собой сухие хлопья и термос с горячей водой. Налил на перемене в чашку и готово! Горячая вкусная каша через минуту! Мне понравилось. Было довольно хлопотно варить кашу перед выходом в универ, потом уже есть чуть тепленькую в университете. Да и сытости от холодной каши вообще нет, если сравнивать с горячей. Дома ем, то три часа есть не хочется, а в университете еле тепленькую, то не понятно даже, попало чего или нет в животик. Так что я довольна, что нашла теперь такой выход горячего питания в университетских условиях.
А еще есть такая, которая готовится, как гранир к мясу или рыбе, как рис! Вот!
Может быть мы зря смеемся над англичанами, которые едят овсянку на завтрак?
[700x525]