Девиз дня: "Чтобы знать и утверждать "нравится - не нравится" надо сначала попробовать!"
Что ж, вот еще неделя пролетела. Груз интенсивной рабочей (читай учебной) недели не просто лежит на плечах, а даже давит на плечи. Да не просто давит, а даже вдавливает в диван. Так размаривает что, зевается. Но ударная порция мороженого как бы чуток встряхнула. Поэтому я снова приняла из горизонтально-лежащего, вертикально-сидячее положение на диване и, наконец, пишу свои размышения и наблюдения "по поводу".
А повод такой. Все интересные заметки, которые я так тщательно "процитировала" из других дневников, были сохранены не просто так "типа может быть интересно потом", а со смыслом. Все это надо попробовать!!!
Конечно попробовать успела не все, но этот процесс идет. То что уже опробовано, интересно рассказать, что я думаю по этому поводу.
Японские палочки.
На картинке все так просто и ясно нарисовано. Что ж на практике? А на практике оказалось "Боже ж ты мой!!!" Руки кудрявые, пальцы корявые, слабые, вялые и неуклюжие. Какой там "аккуратно разломите палочками большой кусок"! Ха! Разломите! Да я этот кусок вообще поймать не могу, куда там разломить-то! Зато смеху-то было. И так я эти палочки, и эдак я эти палочки. Как в сказке получается "по усам текло, а в рот не попало". Чуть перепадало, конечно. Но процесс обучения "еды палочками" еще не окончен. Через некоторое время стало получатся малость, но еще далеко до идеала. Однако я уверена, что терпения у меня хватит на эти палочки, буду еще и рис есть, не только овсянку!
Из золотых правил питания сделала вывод, что пить 2 литра воды в день я просто не в состоянии! Ну не лезет в меня столько воды, да и еще не "выходит" столько ж. Хоть и говорят в народе "вода свою дырочку найдет", не во всех случаях такое происходит. Прочитала другой совет врачей-диетологов, что организм сам может определят водно-солевой баланс и не надо "впихивать" в себя больше, чем требуется. Смотреть надо по цвету мочи. Если моча светлая или даже почти прозрачная, значит воды в организме достаточно. Сок, если пью, то развожу водой. Еду записываю, но мед есть не могу. Не переношу ни запах, ни вкус. Бррр! С кофе тоже чуток "мухлюю"! Нет, не выходит у меня только одна чашка кофе в день! Две в любом случае выходит. Люблю я кофе, особенно свежесваренный, запах по всей квартире! А в университете вообще соблазны на каждом углу, булочки прямо в кафе пекут, так запах ванильной булочки и свежесваренного кофе просто по всем коридорам! Как вот мимо не пройти! Булочку я пройти могу, хоть и искушение велико, а вот от кофе отказаться бывает сложновато. Так что... не виноватая я, это они все соблазнители такие! Овощи и фрукты тоже никак не идут! Овощи очень люблю, фрукты обожаю, могу вообще только на овощах и фруктах жить, да вот кишечно - желудочный тракт мой так не думает. Но это вообще отдельная история. Так что не буду тут развивать.

Сигналы огранизма слушаю внимательно. Довольно многое из этой статьи очень даже пригодилось. Так что продолжим "дружить" с организмом уже со знанием дела.
Кофейную очистительную маску сделала. Это я давно применяю, так что просто еще раз убедилась, что это хорошо и не надо деньги тратить на дорогущие скрабы для лица и тела. Не все рецепты опробовала, так что есть чем заняться.
Фрукт помело искала в магазинах. У нас нет, но видела на фотке одной знакомой, что только что прилетела с отпуска с Тайланда. Так там на фотках были просто горы этого фрукта. Буду продолжать поиски. Теперь как-то особо хочется попробовать.
Ванночку для ног еще не делала. Но овсянкой потерла. Хорошо получилось. Как-то особо красиво педикюр вышел и лак такой вишневый, вишневый! Босоножки еще рановато, так что успею по всей форме сделать. Кстати про овсянку забыла я в прошлый раз написать. Я использую овсяные хлопья, как скраб для лица (теперь еще и для ног). Да еще для желудка моего овсяная каша на воде с ложкой оливкового масла оказалось подходящее стредство.
Имбирь попробовала. Положила на зуб, действительно помогает. Освежило во рту, притятное ощущение. Действительно вызывает аппетит, голод был просто зверский! Так что чуть надо поосторожнее с этим. Учитывая, что я только разжевала маленькую пластиночку, вообще маленький кусочек. Месячные боли притупились, но там не написано сколько и как употреблять имбирь, чтобы облегчить эти "критические дни". Но надо отдать должное, что не "рыдала" от боли в этот раз. Значит вывод, помогает! Жарко становится на какое-то время - это точно, грелка для организма. Про похудение ничего особого не заметила, но это еще в процессе исследования. Чай и все остальное.
Калориям пытаюсь говорить "нет", согласно рекомендациям.
Диагностики по лицу - это все верно! Я полностью в это верю!
Про 6 "вредных продуктов", которые совсем не вредно есть... убедилась про сыр. Точно, берешь низкокалорийный, без вкуса. Больше съедаешь! Нет, пусть будет нормальный. Я сыр не особо ем , как бутерброд, но иногда бывает с тостом. Яйца, пожалуй, надо чаще есть. Забываю вообще про вареное яйцо, а ведь полезно. Орехи ем, 10 штучек -миндаль. Это особенно надо тем, кто учится. Улучшает память. А мороженое - это моя слабость. Тут еще с персиковым вкусом новое появилось. Эх! Вкусно оказалось! Жизнь прекрасна! Шоколад я не ем, так что этот вопрос вообще не стоит.
Сумка. Идея сумки все еще "вынашивается", контуры пока расплывчаты, как и отделка. Так что похвастать не могу, что это сделано. Но все впереди. Пока только обдумываю идею сумки для сборника законов (весиь 2,5 кг, так что материал должен выбираться основательно и ручки, крепежи тоже).
Особое внимание уделяю тому, ЧТО я говорю и не только ЧТО, НО И КАК! Хорошая статья, задуматься заставила всерьез! Как только начала себе говорить "какая я умница, какая красавица!" хоть и с иронией, на улице стали говорить "какая красавица!" Вот! Результат!!!!! Действует!!!! Будем продолжать в том же духе! Даешь чистоту речи или фильтруй базар! !! хаха!
На кардиган нитки уже приготовлены, спицы тоже. Надо заняться выкройкой и тогда уже процесс пойдет!

Да, я могу сказать, что я попробовала и сделала свои выводы! Инфа не должна быть просто инфой, надо еще и применять то, что ты "нахомячил"