Под впечатлением моих путешествий по чужим дневникам, тоже очень захотелось поделиться моими собственными интересными заметками и познаниями по вопросам красоты и всего такого подобного.

Авокадо.
Очень важный и вкусный (с моей точки зрения) плод. Я его могу просто с лимонным соком за обе щечки уминать. Но за счет растительных жиров очень высокая калорийность - 113 на 100 грам. Зато полезный очень. Если есть каждый день, увидеть результат на лице можно довольно быстро. Состояние волос, кожи и ногтей улучшается. Но каждый день есть авокадо не совсем входит в мой "коридор" калорийности, а красивой быть очень хочется. Так что у меня авокадо - это самая лучшая маска для лица. Я читала много рецептов с добавлением тот и сего. Но я ничего особо не намешиваю. У меня кожа комбинированая - нормально-сухая с участками жирной. Думаю, что у многих так. Я беру половинку авокадо и мажу на лицо, как масло на бутерброд... ножом! Это самый лучший способ, иначе все прилипает к рукам и противно. Я наношу на все лицо, даже на веки иногда. Держу минут 20, потом снимаю салфеткой. Одну часть с салфеткой кладу на шею, другую часть на руки. Еще держу. Красота! Все снимаю, смываю теплой водой, но так чуть, чтобы все полезное осталось. И даже темные круги под глазами пропадают. Все разглаживается. Мне очень нравится. Только вот иногда не сезон с авокадо. Проверять можно, как грушу, при нажатии должно быть ощущение упругости. Авокадо прекрасно дозревает дома. Особенно, если полежат при комнатной температуре рядышком с бананом. Кстати, пробовала делать маску для волос с авокадо. Ничего не поняла, делала что ли чего не правильно, но мне не очень понравилось. Остатки авокадо было очень трудно промыть.

Кофе.
Я никогда не покупаю скраб для лица. Использую кофе. Мы пьем кофе, вареный в кофейной машине. Так что молотый кофе, провареный, у нас имеется каждый день в больших количествах. Для лица я беру буквально щепотку и аккуратно, без нажима, круговыми движениями массирую лицо, шею и руки. Потом все смываю и намазываю обычный мой крем. Так же использую для всего тела. Но, у нас джакузи, так что мелкие частицы кофе попадают в оверстия для воздуха. Приходится теперь думать, как же мне быть с моим организмом! Смывать в тазик, наверное! хаха

Соль.
Соль обычную крупного помола я применяю для ванн. 2 столовые ложки на ванную и ...спи, отдыхай. Особо хорошо, когда перетренировался или очень хорошо потренировался, что завтра все мышцы болеть будут. Такая ванная, можно даже еще чуть соли добавить, и полежать.
Соль мелкого помола я применяла, как скраб для лица. Смешивала с оливковым маслом, но надо действовать очень быстро. Соль начинает "разъедать" кожу, могут быть покраснения. А лучше всего было смешивать соль с мужским кремом для бритья. Вот было хорошо! Мужские крема обычно более жирные, поэтому действует лучше.

Чай зеленый
В чае содержиться больше кофеина, чем в кофе. Поэтому надо заранее думать с какой целью ты пьешь зеленый чай. От этого зависит, как его заваривать и когда пить. Чтобы проснуться с утра и быть бодрым, надо заваривать зеленый чай кипятком и настаивать 5 минут. С целью похудения и мочегонного эффекта, надо заваривать 90 градусов вода и настаивать полчаса. Но пить зеленый чай рекомендуют не больше 5 чашек в день. Нельзя чай заваривать "про запас" и разбавлять водой. Это относится и к черным, и к красным сортам чая. Однако, на меня зеленый чай с целью похудения совсем не действует. Читала последние исследования ученых показали, что зеленый чай на сжигание жиров не влияет.

Масло лимонное.
Делала ванночки для ног. Капнуть в тазик с теплой водой 2 капли. Подержать ноги и потом потереть легонечко мочалкой или пемзой. Замечательно! Потом надо смазать ноги кремом для ног.

Масло жожоба, масло миндальное.
Эти масла используют, как базовые для массажа и вообще. Иногда на улице бывает очень холодно и воздух в квартире сухой, что начинает ощущаться сухость в носу. Ватной палочкой, смоченной этим маслом, протереть в носу (далеко не надо "засовывать" палочку ). Дышать будет намного легче.

На сегодня пока только это припомнилось. Может кому и пригодится!