Большинство Женщин, да и Мужчин тоже, обожают шоколад. А что делать если Вы решили сбалансировано питаться и включать в свой ежедневный рацион шоколад нельзя и абсурдно для фигуры. Рекомендую отличную альтернативу шоколаду - шоколадный смузи.
Вы его можете также готовить, когда соблюдаете легкую диету, но очень хочется сладенького, особенно шоколадного на вкус. Шоколадный смузи - отличный безкалорийный десерт. Шоколадный смузи легко приготовить.
Для него Вам понадобится:
- 1 средний замороженный (по желанию можно свежий) банан
-1 стакан соевого шоколадного молока или простого какао(приготовленного из порошка)
-1 ч.л какао порошка несладкого
-1 ст.л шоколадного арахисового масла.
Разбить в блендере банан. Смешайте соевое молоко, какао-порошок и арахисовое масло. Затем добавьте к бананну и размешайте до однородной густоты. Налейте в красивый бокал и пейте с удовольствием!