Среда. 30 марта 11г.
Сегодня делаем маску для рук из банана и легкий массаж, который простимулирует кровообращение и улучшит питание кожи рук.
Необходимо приготовить:
1. Для маски для рук:
a. яичный желток,
b. оливковое масло,
c. банан,
d. полиэтиленовые перчатки или пакеты,
e. две резинки,
f. тазик или ковшик (можно просто в раковине заткнуть дырочку).
Нанесем маску, с маской сделаем массаж
1. один яичный желток взбиваем с 1 чайной ложкой оливкового масла,
2. мякоть банана растолочь,
3. добавить 2 столовые ложки мякоти банана к желтку с оливковым аслом ,
4. обильно амазываем руки,
5. делаем массаж:
a. помассируйте круговыми движениями каждый пальчик от ногтя до основания и обратно,
b. круговыми движениями помассируйте ладонь и тыльную сторону,
6. одеваем на руки полиэтиленовые перчатки или пакеты,
7. фиксируем на запястьях резинками (не очень туго, чтобы не пережать руки),
8. ставим тазик или ковшик под проточную горячую воду (в меру горячую, иначе желток сварится),
9. опускаем руки в таз,
10. держим 20 минут,
11. ополаскиваем руки теплой водой,
12. промокаем полотенцем.
После каждой процедуры наши ручки радуют белизной, мягкостью и красотой.
