Хочу предложить отличный вариант смузи для утра.

Готовится такой смузи всего за десять минут, и у вас одна порции готова.

 

Берем продукты такие:

 

-один маленький банан он должен быть замороженный.

-две чайные ложки кокосовой стружки.

-три четвертых чашки йогурта плюс  дополняем доверху молоком и кефиром/

- щепотка корицы и мускатного ореха/

 

Можем начинать готовить:

 

Для нашего коктейля нужен блендер. Следует все продукты поместить в него и на средней скорости взбить. А для того что бы получилась пенка и пузыри следует взбивать более одной минуты.

 

Такой коктейль получается очень воздушным и вкусным.

 

Для украшения подойдет та же стружка кокосовая, можно добавить щепотку корицы или на терке шоколад натереть. Все по вашему вкусу.

 

Употреблять такой коктейль следует сразу.

 

Желаю всем Приятного аппетита!