Долго думала, о чем же мне написать… Тема выбрана мной не случайно — три года читая мамские форумы, заметила, что такой, казалось бы естественный процесс, как грудное вскармливание окружен множеством мифов, вредных советов, ошибок и неудач. По сему созрела у меня идея попробовать разложить все по полочкам. За ранее прошу прощения, если попытка оказалась не совсем удачной — я все же не консультант по ГВ, я просто мама, у которой есть приличный опыт кормления грудью. Изначально опыт мой был крайне неудачным — я лишилась ГВ, когда дочери было 6 мес, много времени я посвятила «разбору полетов» и поиску своих ошибок. Как показала практика, мне это вполне удалось. Итак, приступим:

Первое, о чем хотелось бы сказать — озадачиться вопросами ГВ стоит еще во время беременности. Это не значит, что надо как то по-особенному готовить грудь, этого желать не нужно, все уже подготовлено природой, а вот психологический настрой и грамотная теоретическая база играют немаловажную роль. Как часто бывает, во время беременности главная мысль — как бы его поскорее родить? а вот все что будет после — это уже как бы другая жизнь, с этим разберемся потом… Но потом приходиться разбираться сразу с несколькими безотлагательными вопросами и уделить всем этим вопросам достаточное количество времени не получиться. 
Как бы там ни было, Вот ОН родился!!! Впервые ребеночка приложат к груди в течение первого получаса после родов, в случае естественных родов, в идеале еще с не отсеченной пуповиной. И первое прикладывание, скорее всего, будет неправильным (трудно правильно дать грудь, делая это впервые в жизни, да еще и в такой неудобной позе). По существу, совершенно не важно, как вы или вам приложат ребенка в первый раз, так как первое кормление необходимо, в первую очередь, для запуска лактации в целом, а осваивать технику будем несколько позже. Главное чтобы вообще приложили, хоть как, хоть сколько, но приложили! 
И вот, сигнал организму дан — ребенок родился. он живой. он хочет кушать! Самое время учиться кушать правильно.
Через 2 часа после родов вас переведут в палату. Ребенок в это время, скорее всего, будет спать, Да и маме не мешает отдохнуть, поэтому ложитесь спать, малышом налюбоваться вы еще успеете. Как только малыш проголодается, он вас позовет. К этому времени вам, наверное, уже можно будет сесть, в крайнем случае, повернуться на бок. В идеале персонал роддома обязан научить вас технике прикладывания, но на деле это бывает редко.
Устраиваемся поудобнее. Если можно сидеть — садимся, под спину подкладываем подушки, одну подушку кладем на колени. Ребеночка берем на руки так, чтобы его животик был повернут к вашему животу, идеально если прижат к нему, в будущем это позволит если не избежать колик, то значительно их облегчить. Головку поддерживаем рукой. Прикасаемся соском к щечке — ребенок инстинктивно повернет личико к груди и откроет ротик: нажимаем на подбородочек, открывая тем самым его пошире, но без насилия. Грудь держим так, чтобы 4 пальца были снизу, а большой палец сверху. Большим пальцем нажимаем чуть повыше ареолы — сосок приподнимется вверх. Движением сверху вниз вкладываем грудь в ротик, направляя сосок глубоко внутрь и немного вверх, по направлению к небу, другой рукой, как бы, насаживаем ребенка на грудь. При правильном захвате ареола должна быть полностью во рту ребенка, нижняя губка вывернута наружу, язычок находиться между грудью и губой, верхняя губа не подвернута во внутрь, щечки круглые, носик не закрыт грудью, подбородочек прижат к груди. Ребенок совершает сосательные и глотательные движения, но при этом не чмокает и не чавкает. Болевых ощущений при этом быть не должно. Если они есть – захват не правильный. Отбираем грудь и даем заново. Как правило, с 3-5 раза все получается. Как только ребенок научиться, правильно брать грудь, можно кормить в любой удобной вам позе.
Молоко прибывает обычно на 3-4 день, если ребенок не первый, то возможно и раньше. 
Но не стоит волноваться, что ребеночек голодный, даже если он постоянно висит на груди. Новорожденному, чей объем желудка не превышает столовой ложки, вполне достаточно пары капель молозива. Постоянной же стимуляцией груди, малыш помогает себе справиться с послеродовым стрессом, а также обеспечивает себя едой на будущее.
Докорм или допаивание новорожденных в первые дни жизни очень нежелательно (если на то нет мед показаний), так как вода или смесь просто смывают флору, только что начавшего функционировать кишечника. Сцеживать без необходимости также не нужно – гиперлактация и лактостазы не самые приятные спутники ГВ. Как только прибудет молоко, вам станет необходимо избежать избыточной его выработки и застоев. Все что для этого нужно – несколько ограничить потребление жидкости первые несколько дней и прикладывать кроху чаще, меняя грудь каждые 2 часа. Насильно прерывать кормление не стоит, пусть ест пока сам не «отвалиться». Также не стоит кормить по часам – прикладывайте малыша так часто, как он этого просит. Со временем ребенок установит свой собственный режим кормлений и мамочке станет немного легче.
Если после кормления грудь остается твердой, болит или поднялась температура можно сцедить немного до снятия чувства распирания, но, ни в коем случае, не досуха! Бывает, что молока прибывает столько, что малыш не может взять затвердевшую грудь или же захлебывается от сильного потока, в этом случае поможет теплый душ – лишнее молоко просто стечет или же можно сцедить немного молока до кормления – Мягкую грудь проще будет захватить правильно. 
По мере роста ребенка возникают, так званые, скачки роста и лактационные кризы, когда малыш часами висит на груди и кажется, что молочка не хватает, случается обычно это в возрасте 1,3,6 и 12 мес. Паниковать и хвататься за смесь не стоит. Увеличиваем потребление жидкости, про водим тест на мокрые пеленки и если их 10-12 успокаиваемся, увеличиваем частоту и продолжительность прикладываний и проблема исчезает за 3-5 дней. Если есть возможность, стоит забраться с ребенком в кровать в одном белье и предоставить малышу круглосуточный доступ к груди – 3 дня в таком режиме и молока снова в изобилии.

Отдельно о допаивании.
Ребенок, кормящийся исключительно грудным молоком, по требованию, без ограничения времени нахождения у груди в дополнительном допое не нуждается!
Однако бывают ситуации, когда допаивание жизненно необходимо: у ребенка высокая температура тела, многократные рвота и понос, ацетонемическое состояние, острая кишечная инфекция, есть признаки обезвоживания, а именно:
— землистый цвет кожи,
— пересохшие слизистые,
— запавшие глаза,
— плач без слез, старше 3 мес,
— сильная сонливость без видимых причин,
— опухший язык,
— отсутствует мочеиспускание более 6 часов или
— диурез снижен, а концентрация мочи высокая.
Допаивание категорически не рекомендуется детям в период новорожденности, а это первые 28 дней жизни, при проблемах с лактацией у матери, в период лактокризов, непосредственно перед кормлением.
Во всех остальных случаях, воду (именно воду!) можно предложить между кормлениями, но не ранее чем через час после и не позднее, чем за 1,5-2 часа до и не используя для этого бутылку.
Основной минус допаивания состоит в том, что чем больше ребенок выпьет воды, тем меньше в него поместиться молока, что ведет к снижению лактации у матери.
В период ГВ очень нежелательно использовать приспособления, имитирующие материнскую грудь, такие так бутылочки, пустышки и прочее. Во время сосания груди ребенок обеспечивает выработку окситоцина и пролактина – гормонов отвечающих за продукцию и выделение молока, при стимуляции пустышки этого не происходит. То есть пустышка тоже может быть причиной снижения лактации. Что касается бутылочки, то сосание ее намного проще, нежели добывание молока из груди и происходит несколько по другому принципу, задействовано гораздо меньше мышц лица. Коварство бутылочки заключается в том, что отказ от груди происходит не сразу и мало кто связывает его, впоследствии, с бутылочкой. Бутылка также может портить захват материнской груди. Если у малыша уже есть зубы он также может отдать предпочтение бутылочке, ведь ее можно кусать, и она при этом не кричит и не выдирается, в отличие от мамы. 

Диета кормящей мамы.
В первые 10 дней жизни ребенка происходит его адаптация к внешнему миру, и экспериментировать с продуктами кормящей маме не стоит. В это время прекрасно подойдет нежирное отварное мясо, крупы, нежирные бульоны, овощные супы, галетное печенье, нежирные кефир и творог, печеные яблоки и груши. После первого месяца можно постепенно расширять меня, пробуя новые продукты и наблюдая за реакцией ребенка. Но следует все же избегать продуктов, могущих вызвать вздутие маленького животика, таких как молоко, сгущенка, белокочанная капуста, белый хлеб, сдоба, бобовые, бананы и виноград. А также продуктов-аллергенов: клубника, шоколад, крепкий чай и кофе, цитрусовые, кроме лимона. Под запретом остаются спиртное и никотин. 
В тоже время придерживаться строгой диеты на протяжении всего периода ГВ не имеет смысла, так как ребенку гораздо проще будет адаптироваться к прикорму теми продуктами, с которыми он уже знакомился через мамино молочко, а это значит меньше непереносимостей и аллергических реакций.

Почему важно кормить грудью?
— Самая безопасная, идеально подходящая, свежая, нужной температуры, бесплатная еда всегда под рукой в неограниченном количестве.
— Дети, находящиеся на ГВ реже страдают расстройствами ЖКТ, аллергическими реакциями, диатезами, реже болеют инфекционными заболеваниями, а если болеют, то выздоравливают быстрее, так как через молоко мамы получают уже готовые антитела.
— Нет необходимости подбирать смесь и аксессуары для кормления.
— Не требует от мамы дополнительных действий связанных с едой.
— Позволяет планировать свой досуг, не оглядываясь на режим кормлений.
— Грудное молоко содержит более 400 различных полезных факторов, которых нет ни в каких других продуктах.
— Дети на ГВ быстрее адаптируются к прикорму, реже страдают запорами и другими проблемами ЖКТ.
— Длительное ГВ помогает маме предотвратить многие проблемы с грудью в зрелом возрасте.
— Существует мнение, что дети, вскормленные молоком матери, вырастают более спокойными и уверенными в себе, легче адаптируются в жизни.
— А кроме того, это легко и приятно. Это время особой связи между мамой и малышом, которое больше никогда не повторится.

Кормите с удовольствием.

Автор - 4mama