zavtra sojus na etu dietu!!!
День 1 - 200 ккалорий
День 2 - 400 ккалорий
День 3 - 600 ккалорий
День 4 - 800 ккалорий.
Затем повторить все с первого дня.
planiruy otsidetsya 12 dneyy, budu otpisivatsya tut. uda4i mne :D
doljna skinut minimum 5 kg