ну что !в тихоря, начинаем завтра закупатся ,и за дело!
05-01-2011 00:18
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Первый завтрак: 150г обезжиренного творога. Чай с лимоном.
Второй завтрак: 125г йогурта и стакан сока
Обед: 200гр отварной цветной капусты, 200г клубники. Чашка чая с ложечкой меда.
На полдник: Апельсин.
Ужин: 1ст.обезжиренного кефира с ложкой меда.
Метарол(себе на заметку)
так же гимнастика для укрепление мышц и йога.... начинаем жить!
Комментарии (4):
The_reason_to_die
05-01-2011-18:56
удалить
есть еще диета, только гречка. неделю!
это вообще ужас. моя подруга и дня не продержалась((
удачи тебе) и отличной фигуры))
Fucking_perfect
05-01-2011-19:33
удалить
The_reason_to_die, отличного самочувствия я бы сказала... неее гречка , нельзя на тих сидеть. мне гимнастика нужна,на диету я так на 3-4 дня, для проверки и улучшения фигуры ,мне не больше 2 кг.а то и так скелет 160 ,44кг
The_reason_to_die
05-01-2011-19:55
удалить
Fucking_perfect, гимнастика самое оптимальное решение)
The_Sea_Insidee
05-01-2011-21:57
удалить
The_reason_to_die, я тоже так решила... йога яхуу
Комментарии (4):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ну что !в тихоря, начинаем завтра закупатся ,и за дело! | Fucking_perfect - Все будет круто. без вариантов. |
Лента друзей Fucking_perfect
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»