Индекс массы тела — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Важен при определении показаний для необходимости лечения.

Индекс массы тела рассчитывается по формуле:
«вес разделить на рост в квадрате».
Этот индекс, как для мужчины, так и для женщины рассчитывается одинаково.

Калькулятор индекса массы тела позволит Вам произвести
онлайн расчет ИМТ.
Плавно двигайте шкалы слева и справа от изображения, чтобы вычислить ИМТ и получить соответствующие рекомендации:



Специалисты Всемирной организации здравоохранения условно разделяют ИМТ на 4 основные группы:

Если ваш ИМТ:
• Менее 19 – недостаток веса
• От 20 до 25 – идеальный вес
• От 26 до 30 – избыточный вес
• От 31 и выше – вы страдаете ожирением.

Правда состоит в том, что идеальный вес – это тот вес в котором вы себе нравитесь и в котором комфортно себя чувствуете.

Более строгий калькулятор индекса массы тела.


Источник

Серия сообщений "здоровое питание, диеты":

Часть 1 - Как на нас влияют продукты?!
Часть 2 - Диета английской королевы.
...
Часть 16 - Как снизить холестерин. Продукты, снижающие холестерин.
Часть 17 - Продукты, которые улучшат вашу работоспособность.
Часть 18 - Индекс массы тела. Флешка - калькулятор расчета ИМТ онлайн.
Часть 19 - Холод — возможная причина ожирения.
Часть 20 - Как в старину лечились на Руси? Лечебная кулинария.
...
Часть 44 - Что произойдёт, если перестать есть хлеб.
Часть 45 - Хочешь похудеть? Десять необычных способов научиться меньше есть.
Часть 46 - Названы 7 "забытых" продуктов, обязательных для здоровья в период эпидемии.