Это цитата сообщения
Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение10 ЛУЧШИХ АСАН ДЛЯ ЖЕНЩИН
1. Баласана - поза ребенка
2. Аддхо Мукха Шванасана - поза собаки мордой вниз
3. Вирабхадрасана II - поза война
4. Кумбхакасана - поза доски
5. Уткатасана - поза стула
6. Врикшасана - поза дерева
7. Маласана - поза гирлянды
8. Парипуна Навасана - поза лодки
9. Сету Бандхасана - поза моста
10. Ардха Матсиендрасана - Половинная поза царя рыб Матсиендры