Мой Позитив!
1. Подруга привезла мне вкусный чай из Вьетнама
2. Молодой человек в метро уступил мне место. На самом деле, совсем не хотелось сидеть, но очень хотелось сделать ему приятно 
3. Играла на варгане, это было круто!!!
4. Сегодня Солнышко!!!
5. Я познакомилась с волшебным дядечкой йогом из Гималаев. Если я не eду в Индию, Индия идет ко мне)))

Новое для меня в йоге:

Зародился интерес к тибетским йогам. Спасибо Вадиму.
Йога на английском. Прошла тест TOEFFL, и он показал, что мой уровень Intermediate. Мало! Есть, чем заняться 

Эмоции от обучения!

Как только я стала добавлять карма йога отчеты в свой виртуальный дневник, у меня сразу появилось столько друзей)))) Так интересно просматривать дневники разных людей. Такое погружение в незнакомую Вселенную через образы, слова, изображения. Ты никогда не видел человека, но он становится частью твоей собственной Вселенной, хочется узнать, как у него дела.. забавно 

Наблюдаю, как от занятий йогой изменяется мое тело. Очень интересно!

Теорию йоги в жизнь!

«Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня»
Попробовала делать сразу то, что можно сделать сразу, а не откладывать на потом. Даже не записывать. Если можно сделать это прямо сейчас, то к чему медлить? И… это абсолютно гениально!!!!! И почему я раньше так не делала! Это так упрощает жизнь!!! А еще наглядно демонстрирует, что зачастую мы просто придумываем оправдания для того, чтобы что-то не сделать или отложить, а все на самом деле гораздо проще! Просто берешь и делаешь :)

Вдохновение!

Очень понравился ролик, который сделал Антон Порхун и озвучил он же сам и Игорь Терновский. Какие они молодцы! Такие творческие! Респект!!!!! В их руках йога оживает!





Аскетизм или Радость от преодоления себя!

У меня был выходной. Я села за компьютер печатать лекцию, и тут вдруг непреодолимое желание завалится поспать вдруг навалилось на меня. Я проанализировала ситуацию: я выспалась, позанималась, покушала, все нормально, какой спать!! Сделала вывод, что это атаки тамаса, и решила не поддаваться. И через несколько минут это исчезло, словно наваждение. Пришла ясность и бодрость. И Солнышко вышло!!!

Какие есть идеи и мысли.

Когда мы начинаем заниматься какими-то практиками, то у нас может появиться ощущение, что люди вокруг такие бездуховным, а мы такие все из себя высокодуховные.. куда деваться..)) и хочется прекратить общаться с этими бездуховными людьми, кажется, что они нас развращают.. но не ловушка ли это? не такое ли тонкое это эго.. и этим еще более опасное.. ведь мы сами пригласили этих людей, и разве можно их просто так взять и выкинуть из своей жизни..? может быть, они нам просто показывают нас самих, как отражение, а мы не хотим этого видеть..?

…Не повторяйте моих ошибок…

Гармония у каждого своя! Даже если кто-то нас вдохновляет, воодушевляет, мы должны слушать себя, помнить, что у каждого свой путь..
Зашла на фэйсбук, и случайно попала на страничку к мальчику, который мне нравится. И на страничке висело уведомление, что он использует новые настройки профиля, и предложение от фэйсбука поступить также. Глядя в его огромные лучистые глаза, я подумала, что уж он-то ничего плохого посоветовать не может, и кликнула «да», даже не разобравшись, подо что подписываюсь.. хотя что-то внутри меня кричало «нееет!!» разум? интуиция?. не знаю, но это что-то было очень мое.. но я не послушалась.. и тут же мой профайл превратился в какую-ту отвратительную микросхему, которая разбила все мои фотографии, сообщения так, как ей угодно, отсортировав их по каким-то ей самой удобным признакам. Я почувствовала, что меня.. обманули.. просто разложили по полочкам так, как кому-то это было надо.. так, в этом году она была здесь, ага, ясненько-понятненько.. Я начала сразу же искать, как вернуть прежние настройки, но ничего подобного не находилось. Я залезла в интернет в поисковики, и встретила там таких же негодующих. Я не одна так попалась.. )) Похоже, что прежние настройки вернуть невозможно..
Вот так вот может случиться, когда мы, завороженные чем-то или кем-то, не слушаем себя..

Отдых и досуг

Лежала и слушала музыку в состоянии, подобном шавасане. Я почти спала, но в то же время была здесь и сейчас.. где-то между мирами.. И музыка воспринималась как что-то совершенно волшебное, наполненное радостью.. От слушания музыки ощущалось столько счастья! Это было великолепно.

Мои вопросы, над которыми размышляю.

В йогах Триады говорится о том, что мы не должны бросать своих мужей или жен до тех пор, пока мы не найдем им замены. Только в крайних случаях. Я задумалась о том, разумно ли переносить это положение и на свою обычную жизнь. Что если мы вовлечены в какую-то ситуацию, и нам что-то не нравится, но на нас каким-то образом рассчитывают, получается, тоже надо искать себе замену? Или здесь не такая степень обязательств? Но ведь я как-то и для чего-то оказалась в этой ситуации. И никак не могу понять, для чего.. Как соблюсти этот баланс своих интересов и чужих и понять, где действительно твой долг, и раз уж ты ввязался во что-то, то не можешь так просто бросить на полпути, даже если сам не доволен положением вещей, а где ты можешь просто уйти, объяснив, что это просто не твоя история. И действительно ли это так…? Где дхарма, а где карма?

Моя практика в йоге.
Практикую крия йогу.. снова по утрам, около 1 часа, делаю стойку на голове, медитацию на ночь.
Очень нравится практика звуковых вибраций. Во время практики ощущаю, словно мое тело - это музыкальный инструмент, который самой практикой настраивается. Практикую нерегулярно, когда есть возможность (несколько раз в неделю).