делали медитацию на сердечный центр.. надо было вдыхать Любовь,а выдыхать злость, негатив. Делая выдохи, я представляла себе в ситуациях, когда я злюсь,и в какой-то момент мне стало так смешно.. вспомнился мультик "Детки", так была такая маленькая вредная девочка Анжелика, которая постоянно вредничала и делала гадости, и я себя саму видела злящуюся и вредничающую как бы со стороны, и мне стало просто нереально смешно, я начала дразнить сама себя и представлять, как я просто раздуваюсь от злости на всех,кто меня бесит, я ели-ели сдерживалась чтобы не разразиться хохотом)))