сегодня оказаласьв час пик в метро.. обычно как-то у меня по-другому получается.. и я получила настоящее потрясение.. сколько дисгармонии вокруг.. какое-то массовое безумие.. и я все это вижу, значит, я такая же.. и я также злюсь, если кто-то меня подрезает или врезается в меня.. а ведь он думает то же самое, и вместо того, чтобы этот негатив нейтрализовывать, я его умножаю.. вижу, как в каждое мгновенье творится карма.. ловлю себя на этом.. и наблюдаю ее вокруг.. и никак у меня не укладывается в сознании то,что простого осознания, самого факта, что я свои реакции наблюдаю, не хватает для того, чтобы они сразу же изменились, ведь они мне не нравятся! я хочу их изменить! и это моя воля! а они будто бы живут своей жизнью.. да, постепенно они меняются.. но так медленно.. а порой кажется,что нефига они не меняются..

а вообще, метро - отличная практика!!!! проверочка на святость :) не для слабаков! так сложно, когда мало духа, начинают проявляться самые твои бяки. йога учит нас, что каждая проявленная бяка усиливает в тебе идею бяки, всякая присеченная ослабляет.. поэтому,мне кажется, когда мало силы, опасно оказываться в метро..)