как же сложно быть честной с самой собой.. принять себя.. недавно на занятии по звуковым выбрациям.. мы пели мантру.. и я поймала себя на том, что слушаю свой голос и пытаюсь его сделать каким-то.. так мне нравится.. а так мне не нравится.. и все мое внимание было сосредоточено на этом! медитация называется)) и стоило мне это осознать.. получилось это отпустить.. словно тысяча килограмм свалилось с меня.. хотелось полететь.. голоса остальных людей.. это прекраснейшее созвучие открылось мне.. и мой голос так гармонично влился.. это было так прекрасно.. столько граней.. переливов.. резонансов.. слушание собственного голоса казалось таким незначительным по сравнению с тем, что мне открылось.. стоило лишь отпустить.. так это легко.. когда ты уже сделал.. одна из моих любимых мантр Маха Мритан Джая Мантра.. я постоянно ее пела,но никогда не задумывалась о ее значении.. оказывается, там говорится, что неведение отваливается (я как всегда не запоминаю деталей, поэтому мне очень сложно общаться с людьми на языке слов.. я ухватываю смысл, посыл чего-то.. вибрацию.. но словно размытый образ, не в фокусе)) как плод какого-то растения.. Учитель прокомментировал, что этот плод отделяется от дерева очень-очень легко.. помню из детства, были такие растения,когда они готовы, надо было просто дотронуться до кончика, оно взрываось, раскидывая в пространство свои семечки :) и как легко все кажется, когда ты это сделал, и как невыносимо сложно, как некая незыблимая реальность, пока ты внутри.. какая злая хитрая шутка..ты словно в аквариуме.. ты все видишь, что снаружи все по-другому, что это реально, так близко.. но ты снова и снова бьешься головой о стекло..