Это цитата сообщения Vasilisa59 Оригинальное сообщение

Дюкановские блинчики

[показать]1 яйцо
1 ст. ложка мягкого обезжиренного творога
2 ст.ложки овсяных отрубей
3 таблетки сахарзама
маленькая щепотка соли.

Перемешать, жарить на тефлоновой сковородке.

На основе блинчиков можно приготовить и пирожки:
[показать]

Серия сообщений "Диета Дюкана":

Часть 1 - Диета Дюкана
Часть 2 - Мой хлеб по рецептам диеты Дюкана
...
Часть 6 - Блюда для диеты Дюкана с форума say7.info
Часть 7 - Лепешки здоровья из отрубей по Пьеру Дюкану
Часть 8 - Дюкановские блинчики
Часть 9 - Подробности диеты Дюкана
Часть 10 - Лучшие рецепты диеты Дюкана
...
Часть 13 - Куриный суп с шампиньонами и яйцом. Диета Дюкана
Часть 14 - Рецепты блюд диеты Дюкана: морковно творожная запеканка.
Часть 15 - Майонез без масла по рецепту Пьера Дюкана