чем опасна овсянка на завтрак
10-06-2013 19:33
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
чем опасна овсянка на завтрак
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение
чем опасна овсянка на завтрак
чем опасна овсянка на завтрак
Овсяная каша – любимый утренний продукт для многих, потому что овсяные хлопья полезны для здоровья, как знаем мы все. Овсянка обволакивает слизистую желудка, нормализуя его работу. Для нормализации веса рекомендуют есть овсянку на протяжении 15 дней. Заодно так человек избавляется от запоров. Однако не все так безоблачно, как кажется на первый взгляд. Постоянно есть овсянку, да еще и в больших количествах, вредно и даже опасно для здоровья.
Все дело в том, и об этом скажет каждый гастроэнтеролог, овсянка содержит фитиновую кислоту – вещество, которое задерживает всасывание кальция в кишечнике.
Мало того, фитиновая кислота не только не позволяет кальцию усваиваться в организме, но и еще и вымывает необходимый микроэлемент из наших костей. Поэтому, если ты планируешь придерживаться овсяной диеты, прежде необходимо проконсультироваться с врачом.
Серия сообщений "ДИЕТЫ самые ВРЕДНЫЕ":
Часть 1 - Похудеть к лету и не посадить печень и почки!
Часть 2 - чем опасна овсянка на завтрак
Часть 3 - Какие продукты нельзя есть на завтрак
Часть 4 - 7 самых калорийных продуктов
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник чем опасна овсянка на завтрак | Ольга_Плешакова - Дневник Ольга_Плешакова |
Лента друзей Ольга_Плешакова
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»