Британские исследователи установили, что 10 секунд обниманий в день могут быть так же эффективны, как некоторые лекарства. Масштабные наблюдения показали, что люди, которые обнимаются каждый день, менее подвержены стрессам и простудам, у них более сильный иммунитет и низкое давление, чем у тех, кто избегает проявлений нежности.

Врачи считают, что секрет целительной силы объятий заключается в выбросе окситоцина — одного из гормонов, регулирующих настроение. Кортизол, так называемый гормон стресса, напротив — не выносит обниманий.