Низкая самооценка может быть первопричиной лишнего веса или ожирения.

Причиной ожирения может являться заниженная самооценка человека, доказали британские ученые.

В течение 20 лет эксперты наблюдали за 6,5 тыс. человек, которые на момент начала эксперимента были еще детьми. Психологи фиксировали их эмоциональное состояние, а медики контролировали их рост и вес. По окончанию эксперимента его участникам исполнилось 30 лет. Больше всего людей с лишним весом оказалось среди тех, кто с детства был недостаточно уверен в себе. И, наоборот: среди уверенных в себе было меньше всего людей с лишними килограммами. Более ярко эта тенденция выражена у девочек.

Чтобы ваш ребенок в будущем не имел проблем с лишним весом, научите его менее эмоционально относиться к процессу обучения и правильно оценивать себя.

Почти за каждым заболеванием стоит чисто психологическая проблема. И лишний вес — не исключение. А потому, чтобы похудеть, необходимо, прежде всего, избавиться от «мусора» в голове.