Исследование, проведённое в Великобритании, показало, что первые 3 дня отпуска можно не считать отдыхом. В это время человек обычно занят повседневными делами, отложенными на отпуск, а его мозг всё еще не отвлёкся от работы.

Настоящий отдых начинается лишь на 4 день отпуска, когда человек чувствует себя наиболее комфортно. Несколько дней до окончания отпуска тоже сложно назвать отдыхом, так как приходится быстро заканчивать все дела и готовиться к началу работы. Получается, что из 2 недель отпуска мы по-настоящему отдыхаем в лучшем случае неделю, а недельный отпуск почти не приносит удовлетворения.