[показать]Нам всем знакома привычка откладывать жизнь на завтра.

Всегда есть какие-то важные и нужные дела, которые не так легко и приятно делать и браться за которые не очень-то хочется.

Но в основном из этих дел и складывается наша жизнь.

Поэтому откладывать их — значит откладывать жизнь. 

Например, всем нам знакомо желание привести себя в хорошую физическую форму. Это классический пример дела, которое попадает в список «начну с понедельника».

Или изучение иностранного языка — не многим удается, начав, прилежно и систематично продолжать занятия и довести до желаемого результата.

Почему это происходит, и как с этим бороться?

1. Первая причина «откладывания» в том, что сиюминутное удовольствие легко одерживает победу над «надо». Нас ждут дела, требующие усилий, внимания и сосредоточенности, а результаты при этом бывают видны далеко не сразу. А вот интернет и телевизор  всегда под рукой и готовы развлечь и доставить вам удовольствие прямо сейчас. В результате мы заходим «ненадолго» в социальную сеть, а дела часами ожидают своей очереди.

2. Вторая причина – страх неизвестности. У нас, как правило, есть список того, что давно следовало бы сделать. Научиться чему-то, приобрести какие-то навыки, изменить и попробовать что-то, что могло бы поменять и улучшить нашу жизнь. Но… нам свойственно бояться всего нового и неизвестного — а вдруг мы не сможем, не получится, мы не знаем с чего начать и боимся к тому же выглядеть смешно или глупо.

3. Отсутствие немедленных негативных последствий – в этом смысле мы не сильно отличаемся от детей, которые зная, что им грозит наказание, выполняют то, что от них требуется, а оказавшись без контроля, забрасывают уроки и принимаются играть в компьютерные игры. Мы же понимаем, что если сейчас чего-то не сделаем, то сразу ничего страшного не случится. И поэтому не делаем…

4. Нам свойственно переоценивать свое будущее, представлять его светлым и радужным, лучше, чем настоящее. Оптимизм и позитивный настрой это конечно хорошо, но список необходимых дел при этом плавно откладывается на потом, наступает завтра и ничего не меняется. И не изменится, если мы не предпримем никаких усилий, не изменим свою жизнь сознательно. И хорошо, если просто не изменится, практика показывает, что ситуация имеет тенденцию ухудшаться, т.е. если мы не развиваемся, то мы деградируем, и наша жизнь от этого уж точно не становится лучше.

5. Отсутствие мотивации. Когда мы начинаем делать что-то, то испытываем воодушевление и радость, со временем ситуация меняется, меняются акценты в жизни, и это дело перестает казаться нам таким уж важным и  нужным, как прежде, мотивация исчезает. Поэтому очень важно умение представлять конечную цель, и осознание того, что чем быстрее и эффективнее вы действуете, тем ближе и лучше результат, необходимо поддерживать и усиливать мотивацию.

Это основные причины, по которым мы откладываем жизнь на завтра.

Есть, конечно, еще и банальная лень, превращающая нашу жизнь в «день сурка». И тогда один день становится похож на другой, мы прячемся в своей зоне комфорта, такая жизнь очень затягивает и в результате приводит к апатии и депрессиям, нежеланию что-либо делать. Постепенно мы забываем о том, что есть и другая жизнь, в которой так много всего интересного и замечательного. И чем дальше, тем сложнее выбраться из этого болота.

Постарайтесь каждый день расставить приоритеты, что сегодня для вас важнее. Если вы это отложите на завтра, то насколько удачным и насыщенным будет ваш день.

Поэтому не останавливайтесь, не увязайте в зоне комфорта, не позволяйте застойному болоту затянуть вас, ставьте цели, развивайтесь, двигайтесь вперед и не откладывайте жизнь на завтра.

источник