Это цитата сообщения Антония_7777 Оригинальное сообщение

Какие продукты вымывают кальций из организма

Эти продукты вымывают кальций 👇

▫️ Пальмовое масло
Оно препятствует усвоению кальция, оно вообще снижает степень усвоения очень многих полезных веществ.

▫️ Кофе
Употребление большого количества кофе вымывает из организма кальций, да и другие минералы тоже.

▫️ Сахар и сладкая газированная вода мешают усвоению кальция
Если вы едите большое количество сладостей, то нарушается ваша кишечная микрофлора, а все полезные вещества усваиваются именно в кишечнике.

▫️ Соль, алкогольные напитки
Негативно влияют на усвоение кальция продукты, содержащие большое количество соли, а также алкогольные напитки в больших количествах.

Не забудьте подписаться на канал! (https://t.me/+qg35rsfGfEk2NjEy)