Напитки можно приготовить из любых замороженных ягод, купленных в магазине или замороженных со своего огорода.
Добавки к ягодам тоже можно использовать по своему вкусу - это сушёные корки цитрусовых, корица, пряные травы, гвоздика...
Для здоровых людей подсластителем может служить мёд (кладём сразу с ягодами), коричневый или белый сахар. Для диабетика напиток можно подсластить Фит парадом.

Ягоды размораживать не нужно! Просто заливаем кипятком из чайника.



У меня сегодня клубнично-мандариновый напиток.

В кувшин (у меня пивная кружка)) положила замороженные ягоды клубники и добавила сушёную корочку мандарина. Залила крутым кипятком из чайника. Накрыла крышкой. Затем подслащу сахар.замом (Фит парадом). Всё, можно заниматься своими делами. К обеду будет уже готов ароматный и полезный напиток.

Лучше всего для этого подходят: вишня; яблоки; малина; клубника; смородина; слива; брусника; рябина; крыжовник; абрикос.

В категорию запрещенных фруктов и ягод для диабетиков входят: сладкая черешня, бананы, виноград, инжир, а также соки и компоты из них, особенно с добавлением сахара.