- 200 г творога 5% жирности,
- 1 яйцо,
- по щепотке ванилина и соли,
- 2 мерных ложки Фит парада (соответствует 4 ч.ложкам сахара),
- 1 ст. ложка цельнозерновой муки в творог + 1 ст.ложка для формирования сырников,
- масло для жарки.

Перемешиваю все ингредиенты, формирую сырники с помощью 2х столовых ложек, обваливаю в цельнозерновой муке и обжариваю.