кто виноват, и что делать?

на самом деле главное - что-то делать. стоит прийти домой и опустить задницу на диван, как я уже виноват.
по какому-то весьма специфичному закону инерции - ты будешь идти до тех пор, пока не остановишься чтобы передохнуть.
ни в коем случае нельзя отдыхать. когда ты уже на переделе - отдых - это почти навсегда.