Думать — это полезно

А вот тревожиться — нет. Тревожность — это безадресный страх и она отнимает ОЧЕНЬ МНОГО сил. Лучше подумать, чего конкретно ты боишься, а потом составить план. То есть, подготовиться и понять, что делать, если неприятность, вызывающая тревогу, случится. И все.

Алексей Капранов