Что случилось бы, если бы ты отодвинул слово «беспокойство»,
и просто обратил внимание на это трепетание в животе?
Что случилось бы,если бы ты убрал идею «одиночества»,
и просто стал рассматривать это тяжелое чувство в области сердца?
Что случилось бы, если бы ты удалил файл «больной», «разбитый» или «плохой»,
и просто заметил напряженность в горле, давление в голове, боль в плечах?
Что случилось бы, если бы ты перестал искать решение и изучил: есть ли проблема на самом деле?
Выходи из изнурительного сюжета, дружище.
Это не истина. И никогда не было истиной.
Зафиксируй священное внимание на единственном моменте.
Подойди ближе к себе.
Принеси тепло в болезненные места.
Это действие не так ошибочно, как ты думаешь.
В этом всегда, всегда! так много жизни.
Джефф Фостер