Закрой глаза и скажи себе: «Интересно, какой будет моя следующая мысль?» Будь очень внимателен и жди прихода следующей мысли.
Представь, что ты кот, наблюдающий за мышиной норой. Какая следующая мысль «выскочит» из этой норы?
Сделай это прямо сейчас.
Ну, как?

~ Экхарт Толле, «Сила Момента Сейчас»