📜Это аюрведическое средство поможет избежать несварения. Мастер аюрведической медицины Васант Лад поделился простым и эффективным рецептом:

Семена фенхеля - 1 ч. л.
Семена кориандра - 1 ч. л.

Чуть обжарьте семена на сухой чугунной или толстостенной сковородке, постоянно помешивая. Добавьте маленькую щепотку соли (подойдет розовая гималайская соль), дайте семенам остыть и съешьте их, тщательно разжевав.