Я не знал, что бесконтрольная работа ума делала меня несчастным.
Я полагал, что так поступала со мной жизнь, что я был несчастен из-за неё. Но чем была моя "несчастливая" жизнь? Она была мыслями в голове! Это было моей жизнью, тогда как ничего плохого в ней самой не было.

Большой шаг вперёд, когда голос в голове теряет свою власть делать вас несчастными.
Конец несчастью, потому что оно проистекало из-за голоса в голове.

Не надо знать многое из того, что, вы полагаете, следует знать. Например, о других людях. Не нужно готовое мнение, кто есть кто, потому что тем самым вы "замораживаете" другого в концептуальную структуру в вашей голове.

Оставьте мнения о себе и о других. Тогда жизнь потечёт. Красота в отношениях, поток жизни в вас самих.

Вы даете свободу другим и сами становитесь внутренне свободными.

~ Экхарт Толле