• Авторизация


Асимметричные положения сидя и стоя: позвоночник музыкантов 26-10-2021 13:19 к комментариям - к полной версии - понравилось!


В греческой скульптуре заметна эволюция между куросом (рис. 66) (тип статуи юноши-атлета, обычно обнаженного, характерный образец древ-
негреческой пластики периода архаики), который находится в положении стоя, симметричен, без подвижности, является наследием египетского искусства, и Аполлоном Праксителя (рис. 67), подвижность которого оживляет мрамор или бронза. Именно этот гениальный скульптор изобрел знаменитую праксителевскую позу, когда герой опирается на одну ногу, которая в итоге вдохновила все искусство ваяния. Задолго до наших военных греческие скульпторы изобрели позы «смирно» и «вольно»!.. Эта праксителевская поза используется очень часто в повседневной жизни, в особенности художниками
и музыкантами. У скрипачей (рис. 68) положение таза чаще всего симметрично, но плечевой пояс приспосабливается к сильно асимметричной позе, вызывая также совершенно ненормальное положение шейного отдела позвоночника. У этих музыкантов
довольно часто бывают функциональные проблемы, порой серьезно влияющие на их карьеру и требующие особенного переучивания у специалистов. Все струнные инструменты требуют довольно асимметричной позы. Гитаристы (рис. 69) играют в асимметричной позе, затрагивающей не только плечевой пояс, но часто и тазовый, левая нога часто бывает поднята на носок. Пианисты должны удобно расположить тазовый пояс, и для них очень важно правильно усесться
перед инструментом: • когда человек сидит на стуле на правильном расстоянии от инструмента и на подобающей высоте, (рис. 70) на позвоночнике не бывает аномальных изгибов и плечевой пояс расположен так, что верхние конечности могут дотянуться до клавиатуры без усилий;
• если стул находится очень далеко от инструмента (рис. 71), позвоночник работает в анормальных условиях, и чтобы руки дотянулись до клавиш, позвоночник должен подвергнуться усилению грудного кифоза и шейному гиперлордозу. К тому же слишком удаленное положение рук приводит к усталости плечевого пояса.
Даже если стул расположен правильно относительно инструмента, пианист должен сам контролировать поясничный изгиб своего позвоночника (рис. 72), поскольку постоянный гиперлордоз может окончиться люмбаго. В итоге легко догадаться, что у музыкантов, особенно у играющих на струнных инструментах, основополагающим правилом должно быть контролирование положения позвоночника. В результате усердное служение своей профессии может привести к закоренелым патологическим положениям, которые часто очень сложно исправлять путем порой длительного переучивания под присмотром специалистов - кинезитерапевтов. Позвоночник также очень важен для поддержания, так сказать, подвешивания плечевого пояса, который часто работает в условиях асимметрии. В таких условиях длительная неправильная поза может приводить к отчаянным результатам. Таким образом, музыканты должны зорко следить за здоровьем своего позвоночника.

Капанджи "Позвоночник"
[422x579]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Асимметричные положения сидя и стоя: позвоночник музыкантов | Ninyk - Дневник Ninyk | Лента друзей Ninyk / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»