Это цитата сообщения SPACELilium Оригинальное сообщение

Как расстаться с любимым и научиться уважать себя?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Разрыв — это не одноразовое действие, тебе надо будет привыкать к этому состоянию каждый день, снова и снова». Доусанс Крик

Расстаться с человеком, которого вы любили, бывает непросто. Хочется уйти, стать независимым от воспоминаний, но память возвращает снова и снова в самые ласковые и нежные чувства.

Как выйти из круга отношений, которые уже причиняют боль и не дают возможности начать искать другого человека?

Давайте разберёмся в этой непростой ситуации. Близкая связь исчезла, тепло закончилось, нежности нет, ваш любимый ушёл к другой женщине, а вам никак не справиться с чувствами. Возникает страх, обида, чувство вины и депрессия. Ибо больше нет эмоциональной подпитки и общения, исчезла надежда и опора.

Как правильно вести себя в данной ситуации, чтобы сохранить собственное достоинство и не упасть духом?

Люди часто расстаются совершенно по разным причинам. Страдают оба человека. Ибо оборвалась цепочка, лопнул канат, связывающий двоих. Нужно чётко признаться себе, что это случилось. Не жалеть себя и не жаловаться — это всего лишь урок, опыт. Если кто-то уходит, неизвестно, кому повезло. Нужно просто считать, что не вас предали, а вы стали на ступеньку выше, чем тот человек, который ушёл от вас. Ибо вам даётся новый шаг, новый опыт, новые действия и эмоции. Никогда не нужно отчаиваться и быть в зависимости от предателя.

Чтобы быстрее забыть и не страдать , необходимо порвать все связи, все нити до конца. Заблокировать телефон, не общаться. Не ходить на те сайты, где вы общались с этим человеком, перестать слушать ту музыку, которая была взаимно-любимой. Это очень сложно, но необходимо. Чем быстрее произойдёт эмоциональный разрыв, тем легче будет расстаться на ментальном уровне. Нельзя брать с собой в будущее те эмоциональные привязки, от которых боль в сердце и одни слёзы. Воспоминания постепенно утихнут, боль станет туманной, если вы поможете сами себе.

Самое главное — нужно научиться уважать свои чувства, поверить снова в себя, повысить свою самооценку, найти интересные увлечения, занять себя другими делами, просто дать себе эмоциональный отдых и получать удовольствие от жизни. Жизнь осталась такой же красивой, интересной и многогранной. Но в ней уже нет предателя, ибо, кто вас предал, он уменьшился в размере для вас, как ценность, как идеал.

А вы освободились от негодяя, вы стали чище, свободнее, у вас появилось время, чтобы заняться собой и найти себе новые увлечения. Поиски нового счастья не бывают простыми. Не нужно обольщаться.

Нужно создать план действий, начать самообразование, придумать много интересных дел.

1. Начать с имиджа, ибо новый образ — даёт новые мысли.
2. И начинать поиски энергии. Если раньше энергию радости и тепло вы получали от любимого человека, то теперь вы сами ищите позитивные эмоции, чтобы быть весёлыми и жизнерадостными.
3. Да, не повезло в любви, но нужно переключиться на другое. Ибо жизнь продолжается, время утекает, молодость тоже. Поэтому нужно помнить слова мудрых людей.
4. «Никогда не иди назад. Возвращаться нет уже смысла. Даже если там те же глаза, в которых тонули мысли. Даже если тянет туда, где ещё всё было так мило, не иди ты туда никогда, забудь навсегда, что было. Те же люди в прошлом живут, что любить обещали всегда. Если вспомнил ты это — забудь, не иди ты туда никогда. Не верь им, они — чужие. Ведь когда-то ушли от тебя. Они веру в душе убили, в любовь, в людей и в себя. Живи просто тем, что живешь и хоть жизнь похожа на ад, смотри только вперед, НИКОГДА НЕ ИДИ НАЗАД»…Омар Хайям
5. Осознайте, что чувство любить, ваша страсть с вами, вы сможете так же сильно полюбить другого человека, но более достойного. Запомните, ваше истинное предназначение — это открыться миру красоты, доброты и гармонии. Новый партнёр сможет быть для вас большей силой и энергией, ибо вы заслуживаете лучшего, чем грусть и печаль.
6. Научитесь любить себя, своё тело, свои мысли и станьте увереннее в себе. Любой успех в жизни - это ваша самооценка, поделённая на ваши притязания. Пусть у вас будут нормальная самооценка и нормальные притязания. Никогда не нужно завышать планку притязаний.
7. И ещё не нужно никому мстить, доказывать и показывать, что вы лучше кого-то. Будьте самим собой. Просто уважайте себя за свою самодостаточность, за свои способности, умения и внутреннюю духовную силу.

Вывод. Духовная сила — это энергия притяжения, будьте искренними, честными с людьми, и у вас снова появится любовь и взаимность.

Автор Галатея

https://zen.yandex.ru/media/id/5d151f162adc8400aed...sebia-5f153cc1852b5e5c914d90a6