А что, если самые глобальные решения вашей жизни, мечты, установки, которыми вы руководствовались с детства, окажутся навязанными кем-то извне?

Например, родителями, бабушками, прадедушками или вообще седьмым поколением в роду, о котором вы ничего не слышали?

Анселин-Шутценбергер, доктор психологии и автор популярных книг по психотерапии, посвятила свою жизнь изучению бессознательной связи человека с его предками, влиянием на наше развитие психических травм и семейных тайн, которые повторяются из раза в раз, мешая жить своей жизнью.

Оказалось, тяжелые болезни, разводы, несчастные случаи и даже выбор имени могут серьезно повлиять на сценарий нашей жизни, не давая нам быть счастливыми.

Как этого не допустить? Раскрутить семейную историю, составить геносоциограмму, найти в ней забавные повторения, что преследуют род хотя бы до 3-го колена. На чем стоит особенно акцентировать внимание при работе с семейным прошлым?

Психогенеалогия: ищем 5 типов родовых травм

1. Обстоятельства получения имени

Вы когда-нибудь думали над тем, почему ваши родители дали вам такое имя?
А ведь в этой информации закодирован важнейший психологический посыл, который вам неосознанно внушали все детство.
Например, вас могли назвать в честь любимого героя или бывшей любви, тайно надеясь, что вы переймете некоторые их черты.

Или ваше имя досталось вам в память о дедушке, не пережившем войну, первенце, который так и не родился, докторе, что спас маме жизнь?
Все это имеет значение, так как уже содержит в себе программу вашей жизни: вы должны походить на умершего героя, которым все восхищаются.
Или компенсировать страдания родителей, помогая им найти смысл жизни.
Задача не из простых, а главное – вы о ней не просили.
Это и нужно переосмыслить, сбросив с себя чужие ожидания и навязанные роли. Живите своей жизнью. Вы – это вы, а не другой человек.

2. Темы, которые в семье замалчивались

Бывает и так, что какое-то неприглядное событие в истории семьи полностью вытесняется из памяти, о нем никогда не говорят вслух, не рассказывают внукам, пытаясь забыть навсегда.
Например, когда какой-то член семьи пошел по наклонной – стал наркоманом, насильником или убийцей. Разумеется, никому не хочется вспоминать об этом семейном позоре.

Или когда женщину с пятью детьми бросает муж, но она решает быть сильной и никогда об этом не говорить… в итоге ее дети вырастают и повторяют пройденный мамой путь.
Трагические сценарии часто наследуются поколениями. Так появляются потомственные семьи алкоголиков, матерей-одиночек, жертв тирании. Мы бессознательно впитываем установки своих родителей и танцуем на их граблях.
Чтобы не замыкать цикл, нужно обсуждать проблему, искать ее первопричины. Кто первым в роду взял на себя этот крест? Что произошло дальше, почему история имеет такие последствия? Только распутав клубок, вы сможете найти брешь в системе и что-то изменить.

3. Несовершенный траур

Многие родители говорят: «Зачем ребенку смотреть на то, как умирают близкие, пусть лучше у него останутся хорошие воспоминания!»

Но первое соприкосновение со смертью и похоронами – важная составляющая психического развития. Ведь этот человек был в жизни ребенка, а потом просто исчез. Нельзя замалчивать подобные вещи, какими бы ужасными они ни были, дети должны переварить потерю, оплакать ее и полностью принять.
Иначе у них останется несовершенный траур, который отразится не только на их жизни, но и на психике их будущих детей.
Любое действие должно быть законченным, чувства – пережитыми, слезы – выплаканными, чтобы не осталось никаких блоков! Не скрывайте страшных известий, говорите о них спокойно, правдиво и без прикрас.
И будьте в этот непростой момент рядом – обнимайте ребенка, поддерживайте его морально. Он должен знать, что жизнь продолжается, таковы законы мироздания.

4. Семейные тайны

Трудно переоценить вред, который получает психика ребенка, оставаясь в неведении. Бессознательно мы все понимаем, но реальная картина противоречит интуитивной, и на этой почве развивается внутренний конфликт, который бьет по здоровью и самоощущению.
Мало того что нас обманывают, предавая доверие, скелеты в шкафах рано или поздно всплывут – и как прикажете относиться к людям, которые все это время врали в лицо?
Мы говорим о таких семейных секретах, как тайное усыновление, рождение от другого отца, смерть брата-близнеца в младенчестве, бесчисленные аборты матери, или когда отец оказывается твоим дедушкой.
Анн Анселин настаивает на том, что родители должны быть честными с детьми и ничего не скрывать, иначе травмы не избежать.

5. Противоречивые родительские послания

«Ты должен быть послушным. – Где твои лидерские качества?» «Кому-то не мешало бы похудеть. – Все худые такие злые».
«Я запрещаю тебе пользоваться косметикой и встречаться с мальчиками. – Когда ты уже выйдешь замуж? Совсем себя запустила». И еще тысячи примеров того, как родители говорят одно, но ждут совершенно другого, запутывая ребенка, не давая ему опоры и стабильности.
При этом сигналы могут содержать скрытое послание, во власти которого огромная разрушительная сила (мозг ребенка не умеет критически оценивать информацию, это и играет с ним злую шутку).

О чем идет речь?

«Мы всегда мечтали о мальчике, а родилась ты». «Ради тебя нам пришлось отказаться от карьеры и личной жизни!» «Если бы не ты, я бы никогда не вышла замуж за твоего отца…» «Мы столько всего выстрадали, чтобы сделать из тебя человека, а теперь ты вот так нас бросаешь?»

Подобные фразы внушают ребенку вину и служат отличным крючком для психики, чтобы манипулировать и давить на чувство долга.
Ребенок делает вывод, что он - причина бед своих близких, это из-за него их судьбы не сложилась.
Значит, у него нет права на счастье, любовь и работу мечты.

Став взрослыми, такие люди неосознанно отказывают себе во всех радостях, они живут не своей жизнью, пытаясь реализовать мечты родителей.
И порочный круг замыкается.
А какие деструктивные родовые сценарии замечаешь ты ?