1. "Ничего себе» фраза паразит многих людей, которые потом удивляются, что ничего себе не дают и не могут брать, принимать. Эту фразу лучше заменить на «Я удивлена и принимаю с благодарностью»⠀
2. «Как бы» фраза неопределённости, неуверенности в себе и своих силах. Говоря ее вы отдаляетесь от цели и в последствии можете злиться на себя. Лучше заменить на: «я думаю, мое мнение, я считаю»
3. «Я не знаю» тут мне всегда хочется спросить: «а кто должен знать???)))» эта фраза сильнее всего лишает изобилия, достатка, внимания и желания что то с вами строить, ибо не хочется связываться с человеком, не знающим чего он или она сами хотят! Лучше заменить на. « я хочу определиться для себя» «я думаю» «я выбираю» «пока мое Мнение не устаканилось, поделитесь своим»⠀
4. «Жалко, жалею» эти фразы и чувства говорят о том, что где-то вы жертвуете собой... возможно ради средств, мужчины или ещё каких-либо выгод. Важно лишь то, что принося себя в жертву чему-то или кому-то вы лишаете себя самого главного богатства этой жизни- СЕБЯ! Цените себя, любите и Не приносите себя в жертву, тогда вы никогда не будете в жертвенном состоянии, не будете жертвой различных обстоятельств и будете испытывать радость и удовлетворённость.
5. «Я все сама» эта фраза и даже эта мысль вообще разрушающая для женщин. Те, кто меня знают, не дадут слукавить, что я НЕ из тех женщин, которые призывают надеть юбку и стать беспомощной. Нет. У меня у самой бизнес, я руковожу, я строю отношения, семью и при этом я постоянно прибегаю к помощи других! В семье, бизнесе, в повседневных делах я даже представить себе не могу, что буду делать все сама, ибо это, на мой взгляд глупо и в этом нет никакой необходимости. Если вы умеете чётко расставлять свои границы, желания и умеет говорить о них , то Вам будет легко просить другого о помощи. Будь то платно или бесплатно. В любом случае Вы как раз таки как женщина не должны стесняться просить о помощи, о поддержке - в этом есть проявление как раз женской силы - уметь принимать, брать то, что даёт или может другой. Какие фразы инструменты можно использовать: «хочу с Вами посоветоваться? Как Вы считаете? Помогите мне, пожалуйста. Буду очень благодарна за поддержку» важно, чтобы говоря это Вы внутри ощущали благодарность за любое решение обратной стороны. Даже за отказ. Вот в этом и заключается принцип принятия.