✔ Слишком большая нагрузка

Если ребёнок говорит, что ему ничего не интересно, понаблюдайте, чем он занимается в течение дня. Сколько свободного времени остается у него после школы, уроков, дополнительных занятий? Как он его проводит, что делает? Если ему ничего не интересно, кроме игр на телефоне, возможно, обязательная нагрузка слишком велика для него и ни на что другое не хватает ни сил, ни времени.

✔ Другое увлечение

Подростки часто не интересуются полезными занятиями, которые предлагают родители, но зато охотно мастерят, рисуют, читают книги, играют в компьютерные игры. В этой ситуации неправильно упрекать ребёнка что он «ничего не хочет» или «не думает о будущем». Хобби необходимы любому человеку: они позволяют снизить стресс, отдохнуть, расслабиться. Кроме того, любое хобби может в будущем стать профессией, если уделять ему достаточно внимания. Поэтому не заставляйте ребёнка заниматься только «правильными» и «полезными» вещами. Возможно, у вас растет будущий писатель или геймдизайнер.

✔ Нехватка витаминов

Плохое настроение, апатия, отсутствие мотивации и нежелание что-либо делать могут быть связаны с недостатком в организме витаминов и минеральных веществ. Слабость и упадок сил наблюдаются при снижении уровня железа в крови. При нехватке витаминов группы B снижается выработка гормона радости — серотонина. На настроение и самочувствие негативно влияют недостаток витаминов С и D, а также микроэлементов — хрома и цинка. Восполнить недостаток полезных веществ поможет полноценное сбалансированное питание. Следите, чтобы в рационе ребёнка были сезонные овощи и фрукты, продукты из цельнозерновой муки, рыба, печень, орехи. Принимать витамины лучше после сдачи соответствующих анализов и консультации врача.

✔ Недостаток поддержки

Часто ли вы хвалите своего ребёнка за успехи и достижения? На что скорее обращаете внимание — на недостатки проделанной работы или ее достоинства? Что для вас ошибки — повод для упреков или способ получить полезный опыт? Если ребёнка слишком много критикуют или постоянно указывают ему на ошибки и недоработки, у него снижается мотивация, исчезает желание пробовать что-то новое, ставить перед собой более сложные задачи. Возьмите вашего «критика» под контроль и давайте ребёнку больше одобрения и поддержки.

✔ Негативный пример

Желание интересоваться окружающим миром, осваивать новые навыки и улучшать учебные результаты во многом зависит от окружения. Влияет и пример родителей: если вы ничем не увлекаетесь, у вас нет хобби и желания учиться новому, ребёнок будет неосознанно подражать вам. Чтобы пробудить в нем интерес к здоровым и полезным увлечениям, займитесь чем-то подобным сами: читайте книги, бегайте или делайте зарядку по утрам, начните изучать иностранный язык или каждый день разучивайте по стихотворению.

Узнать больше о «Фоксфорде» можно на сайте http://bit.ly/2oyNJZM.