Это цитата сообщения Tata-aaa Оригинальное сообщение
Очищающий кисель
Очень полезный кисель. Мягко чистит кишечник и облегчает работу желудочнр-кишечного тракта.
[500x375]
Рецепт:
1. Ставим греться 2 литра воды на плиту. Тем временем чернослив и сырую свеклу моем. Из чернослива, если нужно, достаем косточки, а свеклу режем довольно крупно, она сильно большой роли играть не будет в этом простом рецепте очищающего киселя .
2. Как вода закипит - забрасываем к ней наши подготовленные ингредиенты, и всыпаем овсянку, всех продуктов по горсти, постоянно помешивая, чтобы она вся намокла. Уменьшаем огонь, и под крышкой держим 15 минут.
3. Теперь - главные секреты похудения и оздоровления, - этот кисель процеживаем и за два часа до сна пьем только этот кисель столько, сколько влезет. Помните, это очень полезно, хоть и не слишком сладко.
4. А на утро в дополнение, или вместо завтрака съедаете гущу от этого киселя, предварительно измельчив ее в блендере.