Забота о здоровье однажды , а кого и чаще , посещает всех . И этим дождливым воскресным днём посетила меня , при разборе подписок блога .
Тема сообщения гласит " Упражнения для укрепления позвоночника " . Ну чего , тема нужная , особлива при наборе веса и сидячей работе :-) Приступила к изучению . И с описания первого упражнения воспритие заклинило . Вспомнилось , как в своё время у Михаила Задорного была тема о непонятках в песне "Подмосковные вечера"
…
Что ж ты милая, смотришь искоса,
Низко голову наклоня?
...
Как это совместить в действии . Вот и у меня действие только как кадр фильма ужасов в воображении совмещается . Да вот почитайте сами :
" 1. «Маятник». Поворачивайте голову по/против часовой стрелке, при этом старайтесь держать кончик носа неподвижным. Повторите то же самое с опущенной и высоко поднятой головой.

2. Медленно поворачивайте голову влево как можно дальше. Дойдя до предела, откиньте голову назад, почувствовав растяжку мышц шеи с противоположной стороны. Вернитесь к исходной позиции и повторите в другую сторону. "

Дальше я и читать не стала . Вдруг там ещё страшнее . Ну а кому интересно или для сцен с зомби при съёмке фильма ужасов нужно , то вот источник : https://www.liveinternet.ru/users/5292653/post440587967/

А я лучше сейчас " Смех с доставкой на дом " посмотрю :-)

[показать]