Это цитата сообщения klochnata Оригинальное сообщение

Ароматерапия

[показать]
Ароматерапия – одно из самых популярных направлений нетрадиционной медицины на сегодняшний день. С помощью эфирных масел различных растений можно воздействовать на психическое состояние человека через биологически активные точки, находящиеся на слизистой оболочке носа или коже. Сигнал поступает в мозг, в различные отделы нервной системы, а потом и на органы, оказывая влияние на их работу.


Избавиться от раздражения и неврозности можно с помощью успокаивающего масла лаванды, герани, мелиссы, нероли. От дипрессии и апатии помогут масла грейпфрута и бергамота. Веру в себя, чувство безопасности и защищенности помогут обрести масла жасмина, апельсина, розы. Тонизирующим действием обладают масла розмарина, кипариса, гвоздики. Состояние покоя подарят масла розы, герани, лимона, апельсина, иланг-иланга и сандала.

Ароматические масла активно используются в косметике: их можно добавлять в ванну, кремы, маски, шампуни. Рецепты просты, а дозировки универсальны.

Для ванн: на полную ванну, 3—5 капель на ванночку для рук или ног.

Для косметических средств: 5-20 капель на 50—100 мл базовой основы (масла, крема, шампуня или лосьона).

Для ухода за кожей подбери масла, соответствующие ее типу: сухая кожа — масла герани, нероли; жирная кожа — масла цитрусовых; проблемная кожа — масла лимона, лаванды, чайного дерева.

Все запахи подразделяются на три группы: успокаивающие, стимулирующие и нормализующие мозговое состояние.

Действие эфирных масел заключается в повышении настроения и иммунитета, активизации процессов восстановления в организме человека. Ими можно лечить самые разнообразные болезни, такие, например, как атеросклероз, мигрень, варикозное расширение вен, тромбофлебит и многие другие. Широко известно, что ароматические масла помогают бороться с токсикозом и бессонницей во время беременности. Недавно, кстати, ароматерапию с успехом применяют для похудения, уменьшения проявлений целлюлита, так как ароматы не только способствуют снижению аппетита, а и ускоряют все обменные процессы в организме.

Воздействие эфирных масел на человеческий организм часто происходит комплексно. Так, одно эфирное масло может воздействовать сразу на несколько систем и органов. Существую масла с очень многими лечебными свойствами, например, масла нероли, лаванды, лимона, розы, аниса и другие.

Интересен тот факт, что масла по сравнению с таблетками из организма полностью выводятся в течение получаса после применения. Кроме того, они не вызывают абсолютно никакого привыкания и почти не имеют противопоказаний к применению.
Способы лечения эфирными маслами: массаж, ароматическая подушка, ароматическая ванна, аромалампы, аромамедальоны.

Экскурс в историю
Первые ароматерапевтические сеансы известны еще в древности при осуществлении жертвоприношений. Люди тогда при сжигании растений на ритуальных алтарях заметили присутствие у некоторых трав приятного и яркого аромата, липкости при прикосновении, что доказывало высокое содержание в них эфирных масел. Затем они поняли, что аромат влияет на самочувствие человека. Термин «ароматерапия» впервые появился в 1928 г., тогда же люди начали выделять из растений масла.

Какие же масла применяются для тех или иных болезней?
Лимон, лаванда, роза и апельсин снижают артериальное давление.
Розмарин, камфорный лавр, лаванда, мелисса, мята, апельсин, иланг-иланг стимулируют кровообращение.
Лаванда, иланг-иланг, петитгрейн, сосна, эвкалипт применяются при профилактике и лечении атеросклероза.
Лимон и розмарин применяют при варикозном расширении вен.
Лаванда, мята, иланг-иланг, герань, розмарин, лимон лечат ишемическую болезнь сердца.
Лаванда, розмарин и эвкалипт способствуют удалению мигрени.
Эвкалипт, лаванда и мята улучшают мозговое кровообращение.
Пихта и сосна применяются при тромбофлебите.
Розмарин – при флебите.
Корица и мята удаляют боли, спазмы и несварение желудка.
Лаванда выступает в качестве желчегонного средства.
Розмарин и мята улучшают печеночную работу.
Кедр, розмарин и лаванда устраняют колиты.
Бергамот, эвкалипт, корица, лаванда, герань и лимон обладают глистогонным действием.
Мята, лаванда и роза применяются при язвах и эрозиях.
Можжевельник, лимон, розмарин, роза и эвкалипт нормализуют секреторную функцию поджелудочной железы.
Герань, кипарис, гвоздика и сандал устраняют диарею.
Корица, мускатный орех и розмарин применяются при утомлении и истощении организма.
Розмарин, эвкалипт, камфорный лавр, чайное дерево, сандал, можжевельник, гвоздика способствуют стимуляции ЦНС.
Герань, мускатный шалфей и лаванда успокаивают.
Мелиса, мускатный шалфей апельсин оказывают седативное и транквилизирующее действие.
Розмарин, лимон и базилик помогают при стрессах.
Эвкалипт, чайное дерево, камфорный лавр, можжевельник, розмарин, кипарис, иланг-иланг, мускатный шалфей и роза используются при дерматитах, угрях, мокнущих и сухих экземах.
Розмарин, лаванда, шалфей, роза и чайное дерево лечат ожоги, гангренозные и инфицированные раны.
Роза, герань, сандал, иланг-иланг, розмарин и лаванда улучшают состояние кожи.
Можжевельник, апельсин, лимон, розмарин, сандал и герань обладают антицеллюлитным действием.

Источник:Woman's world - женский журнал.