Как вернуть РАДОСТЬ ЖИЗНИ. Лиз Бурбо.

"Радость — это волнующее, захватывающее чувство счастья и полноты. Радость жизни — это состояние бытия, внутреннее состояние человеческой сущности; быть радостным означает любить жизнь, стремиться к чему-то, торопиться в новое путешествие. Радость жизни — очень важный элемент бытия, огонь, пополняющий запасы энергии, без которых мы теряем интерес к достижению цели.

Не следует путать радость жизни с УДОВОЛЬСТВИЕМ. Противоположностью радости жизни является печаль, скука; антоним удовольствия —страдание, боль. Можно сохранять радость жизни, даже когда происходит нечто неприятное, болезненное.

Каким образом? Концентрируясь на хорошей стороне событий и, главное, продолжая наблюдать все хорошее, что вообще происходит в жизни, несмотря на всевозможные ПРЕПЯТСТВИЯ — естественные элементы жизни каждого человека.

Люди, потерявшие контакт с радостью жизни, обычно подавляют в себе РЕБЕНКА ВНУТРЕННЕГО. Знай, что никогда не бывает поздно восстановить энергию, необходимую для хорошего самочувствия и уверенности. Радость жизни обретается также через познание себя, своих ПОТРЕБНОСТЕЙ и своего СМЫСЛА БЫТИЯ.

Каким же образом раздуть это пламя — счастье жить — и получать больше радости от повседневной жизни?

Для начала прими и оцени каждый новый день: ведь он начинается словно драгоценный дар, который ты получаешь бесплатно. Цени все, что видишь, даже то, что кажется тебе слишком простым. Находи все хорошее и красивое в жизни. Создавай новые ЦЕЛИ. Заводи новых друзей. Окружай себя людьми, которые излучают энтузиазм, радость жизни, и расспрашивай, как это у них получается. Как можно чаще делай то, что тебе нравится, и больше люби то, что делаешь, — особенно определенные ОБЯЗАТЕЛЬСТВА. Кроме того, в любом виде деятельности и в любой ситуации важно не ДРАМАТИЗИРОВАТЬ, поскольку это разрушает и радость жизни, и желание улучшить себя.

Всем нам хотелось бы вернуть себе ту радость жизни, которую мы испытывали в детстве. Ребенок — существо радостное от природы, спонтанное, воодушевленное; оно любит весь мир — без различения, без дискриминации, без суждения. Вот и бывай почаще с детьми и изучай их радость жизни: это самые лучшие учителя по предмету, который называется «Как жить в НАСТОЯЩЕМ МГНОВЕНИИ». Они совершенно не беспокоятся о будущем, потому что у них есть ДОВЕРИЕ ко всему, что их окружает. Когда ты находишься в своей радости жизни, то узнаёшь об этом по внутреннему чувству радости за счастье других людей, за их успехи и победы. Радость —это антипод РЕВНОСТИ и ЗАВИСТИ".

Лиз Бурбо, Мишлин Сен-Жак "Большая энциклопедия СУЩНОСТИ"