[показать]Уход за кожей лица в 50 лет имеет свои особенности, т.к. именно к этому времени многие женщины замечают самые драматические изменения на своем лице – их не было видно еще 5 — 7 лет назад, но  безусловно, появились теперь. Воздействие солнца плохо влияет на кожу, появляются глубокие морщины, а под глазами могут появиться так называемые «мешки». Кроме того, к этому возрасту у большинства женщин наступает менопауза, что также может  создать целый ряд новых кожных заболеваний и проблем. Снижение уровня прогестерона и эстрогена оказывает на весь кожный покров, особенно на кожу лица  негативное влияние, она становится тоньше, так что нужен особый уход, к ней следует относиться с особой осторожностью, очень мягко.

• Держите вашу кожу увлажненной, влаги для нее в этом возрасте недостаточно. Используйте хорошие качественные увлажняющие  средства по уходу, желательно содержащие ретинол или гидроксильные кислоты.
• Используйте анти-возрастные крема или ночной крем против морщин.
• Пейте много воды.
• Делайте увлажняющие маски  раз в неделю.
• Умывайте лицо прохладной водой. (Горячая вода сушит лицо).
• Используйте регулярно лосьон, подходящий Вашему типу кожи.
• Применяйте солнцезащитные средства — ваш кожный покров тоньше, следовательно, лицо является более чувствительным к солнцу.
• Применять все это так же важно, как питаться здоровой пищей, регулярно заниматься спортом. Это полезно  в любом возрасте, а в эти годы особенно. С дополнительным стрессом менопаузы, здоровый образ жизни поможет вам чувствовать себя энергичной, счастливой. Полезно потребление фруктов, овощей, которые богаты витаминами и минералами. Старайтесь не есть слишком много жирной пищи или жареных продуктов, а также сократите потребление кофеина, алкоголя, которые способствуют обезвоживанию. Главное, помните, что важно не подчеркивать процесс старения, или слишком беспокоиться о морщинах — они естественны,  каждый получает их. На самом деле, они просто признак жизненного опыта.

Зарабатывай с БЛОГУНОМ!  

[300x250]