Легче всего чистки организма проводить летом когда много фруктов и овощей, жара и есть не очень хочется.  Проводить чистку организма полезно всем, это поможет снизить уровень холестерина в организме, очистить кишечник  от шлаков  и токсинов, нормализовать давление и обменные процессы, очистить  сосуды.

Замечательный способ очищения организма - гречневым киселем. Курс  рассчитан на 1 месяц. Каждый день, утром и вечером, за полчаса   до завтрака и ужина нужно выпивать по 100-150 мл. гречневого киселя, после киселя съесть 1 чайную ложку меда.

Способ приготовления  гречневого киселя: 3-4 столовых ложки гречневой муки ( гречку предварительно измельчить на кофемолке до состояния муки)  добавить в стакан холодной воды и хорошенько перемешать, медленно и помешивая  влить  это в один литр кипящей воды, все перемешать. Варить 5-10 минут до готовности, перед тем как снять с огня добавить 1 столовую ложку оливкового масла.

Будьте здоровы и красивы!

[показать]