[показать]Никогда не жалейте себя. Любые мысли о том, что я устал, доделаю потом, мне некогда, я сегодня и так много что сделал, можно и отдохнуть — ведут к деградации. Нельзя уступать себе ни в чем. 

 Борьба с жалостью к себе проста с виду, но если ей следовать ежедневно,то поймете, что это как равномерное дыхание, которое постепенно начинает сбиваться, чем дольше или интенсивнее ты бежишь.

 1. Вы можете всё!  Вы — могущественный, сильный человек. Вы можете воплотить в своей жизни всё, что находится в пределах возможного в вашей голове. Лучший вариант — когда у вас нет этих пределов. Предел находится там, где вы считаете — что что-то уже невозможно.  Но всё это – выдуманный ПРЕДЕЛ. Избавьтесь от него и вы обретете свободу. 

2. Осознанность.  Действуйте и думайте осознанно. Научитесь видеть, когда вы начинаете себя жалеть, чтобы вырвать с корнем эти зачатки. Когда вы что либо делаете спросите себя — зачем вы это делаете? Что вам это даст? Сделает ли результат этого поступка вас лучше? И почему вы это делаете, что является мотивирующим фактором? Размышляйте о смысле своих поступков. 

3. Избавьтесь от свободного времени. Свободное время – это трата его впустую, безделье, отсутствие продуктивного занятия. Хороший способ избавиться от него — строить четкий план, расписание того, что вам нужно сделать. Все, что угодно. 

4. Все, за что вы беретесь — делайте на все 100 % ваших возможностей, вашего потенциала.  Делайте все до конца.

5. Эго — ваш главный враг. Это оно говорит вам, что вам надо отдохнуть, что вас недостаточно ценят, любят, что вы прекрасны. Оно всегда будет считать, что этот мир, любимые люди, друзья или родители чем-то вам обязаны .  Если вы ловите себя на мысли, что вам плохо, грустно, больно — это результат Эго, просто уничтожьте, уберите его. Потому что эго это ваше маленькое “я”, которое непрерывно живет в желаниях и в жажде обладании, а также в состоянии жалости к себе. 

Если вы любите валяться на диване, ничего не делать, любите развлечение, спать на большой мягкой кровати, есть из тарелочки серебряной вилочкой, придаете значение разным (любым) вещам, расставляя их в иерархию,  — повод задуматься над своими мыслями, которые пора менять.