• Авторизация
Дневник дендик Лента друзей - Дневник - Полная версия


Растяжка,жиротопка,расслабление и лечение (видео) 04-07-2011 22:12 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Упражнения от Милены Поздняк (MilenaMagicFit)

Как сбросить вес за счет тренировок



С каких тренировок лучше начать



Растяжка,жиротопка



Жгем бока в суперскрутках!



Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!



Для мышц живота и внутренних бедер!



Для всех мышц живота!



Качаем ягодицы и жжем бедра!



Ягодицам и бедрам посвящается!



Комплекс упражнений"Жжем по полной!"



И пресс, и ноги, и спина!



Очень легкая тренировка! Для всех!



Разминка аэробная!



Упражнения для талии!



Пресс и талия!



Динамичная растяжка. Часть 1.



Динамичная растяжка. Часть 2.



Динамичная растяжка. Часть 3.



Динамичная растяжка. Часть 4.



Шикарная растяжка!



Растяжка из положения стоя



Как я становлюсь стройнее



Растяжка после тренировки!



Как убрать боль в спине?



Спина прямее - выше грудь!



Все выше и выше (про грудь)



Доброе утро, осанка!



Гимнастика тибетских лам



Уменьшаем объемы баночным массажем!



вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
panolena 05-07-2011-00:40 удалить
Ничего себе подборочка!!! Вот спасибо! Ещё бы и не лениться !!! Но спасибо, всё равно! нужно брать себя в руки!
Обратиться - Ответить - К полной версии
дендик 05-07-2011-10:55 удалить
Ответ на комментарий panolena # Будем стараться!Обычно смотришь,все так легко и просто,конечно пока не доходит до дела.Но упражнения мне показались интересными,можно выбрать один комплекс,потом другой,чтоб не приедалось.Леночка,удачи!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
panolena 05-07-2011-16:22 удалить
Ответ на комментарий дендик # Да, конечно - за всё хвататься -пропадёт азарт!:) А вот один из комплексов я уже даже присмотрела, сегодня планирую попробовать! Вот с сайтом разгребусь - и за тело! Спасибо! и Вам- всего доброго!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Растяжка,жиротопка,расслабление и лечение (видео) | дендик - Дневник дендик | Лента друзей дендик / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»