Вряд ли холодная или даже ледяная струя воды в душе доставляет особое удовольствие. Но каждый человек прекрасно знает, что она освежает, пробуждает, помогает сконцентрироваться. После душа Вы активно разотрете тело полотенцем и почувствуете потрясающую свежесть.

Это верный признак того, что именно при воздействии холода организм начинает работать на полную мощность. Используйте такой механизм, чтобы добиться желанной цели — стройной фигуры.

Холодный душ — это стресс для организма, в результате сужаются сосуды, а обмен веществ в клетках значительно усиливается. Это способствует повышению работоспособности, что требует значительных затрат энергии. Вначале сжигается глюкоза, обеспечивающая моментально выделяющейся энергией клетки нервной системы, пробуждая их. И остальные клетки организма используют энергию такого быстро сгорающего топлива.
[604x604]