Для человека с низкой самооценкой свойственны высокая тревожность и низкий уровень сформированности Я-образа – то есть представлений о себе, о своих положительных и отрицательных качествах. Его самооценка напрямую зависит от того, как его оценивают окружающие, из-за чего он попадает в эмоциональную зависимость от них. Почему?
Потому что он начинает себя видеть их глазами, принимая без здоровой критики все, что о нем думают и говорят другие.
Корни низкой самооценки, конечно же, уходят в детско-родительские отношения. По сути, человек с низкой самооценкой – это тот, кто до сих пор эмоционально не отделился от своих родителей. Отделение происходит в подростковом возрасте, а поскольку «отделение» – это «разрыв», это всегда происходит болезненно для обоих сторон. Не все родители обладают мудростью и силой для того, чтобы грамотно пройти через это испытание. Как правило, все их усилия интуитивно направлены на то, чтобы не отпустить ребенка от себя. А все усилия подростка, также интуитивно, направлены на то, чтобы отделиться от родителей.
Этому способствует такой механизм человеческой психики, как изменение приоритетов в общении в этом возрасте. Если до подросткового возраста все внимание и привязанность были направлены на родителей, от них также было важно получение поддержки и одобрения, то теперь все эти потребности направляются вовне – на своих сверстников, на друзей. Теперь друзья становятся более значимыми, и именно их мнение является решающим, а их поддержка – наиболее важной для молодого человека. Так устроено природой для того, чтобы человек получил первый опыт общения с социальным окружением, научился устанавливать связи с другими – не родными, для того чтобы создать себе базу на будущее – тот опыт, на который он будет опираться уже во взрослой жизни, где ему нужно будет эффективно взаимодействовать с окружением для удовлетворения своих потребностей.
При этом нужно иметь в виду, что родители также переживают серьезный кризис – они чувствуют себя преданными, ненужными, покинутыми ребенком, которого они растили к тому моменту уже более 10 лет. Поэтому естественно, что все свои силы они направляют на то, чтобы восстановить те связи, которые были между ними и ребенком с момента рождения. И здесь уже очень многое зависит от того, насколько родители могут помочь друг другу, поддержать друг друга в этой ситуации. Насколько они удовлетворены своей жизнью, своими достижениями. Если воспитание ребенка – было ведущим занятием в их жизни, то, конечно, вероятность их «победы» в этом бою за независимость особенно велика. Если же они смогут найти то, что их объединяет помимо ребенка, то и принять его уход во взрослую жизнь им будет намного легче.
Еще одна сложность для родителей подростка состоит в том, что если в их личных отношениях – в отношениях пары – уже были какие-то проблемы, которые как-то удавалось не замечать или компенсировать за счет ребенка, то теперь прежние механизмы адаптации рушатся. Родители остаются в своих отношениях один на один, без привычных «эмоциональных костылей», на которые очень удобно было опираться и которые они оба старались не замечать. И, конечно, чем сталкиваться лицом к лицу с проблемами, давно скрываемыми даже подчас от самих себя, гораздо проще попытаться вернуть прежнее равновесие – естественно, за счет ребенка. И если это удается – ребенок остается вписанным в родительскую систему взаимоотношений как неотъемлемая часть, то в дальнейшем приобрести автономию будет крайне сложно.
Следствием этого «неотделения», как правило, является низкая самооценка, отсутствие навыка социального общения, готовность жертвовать собой, своими интересами ради других, стремление к избеганию неудач, неумение удовлетворять свои потребности, а зачастую даже неумение их распознавать, отсутствие стремлений к достижению, низкая уверенность в себе, своих возможностях и способностях.
Все мы отдыхаем и расслабляемся по-разному! Кто-то любит ходить в баню, кто-то в тренажерный зал, а есть истинные любители покера, которые любят играть в эту интереснейшую и интеллектуальную игру! Но для того, чтоб игра была живой и яркой необходимо иметь все необходимые аксессуары и атрибуты! Нашел отличный сайт, на котором вы можете купить фишки покер очень хорошего качества и по очень низкой цене! Теперь то вы сможете по-настоящему насладиться всеми прелестями этой игры!
Иногда мне как ностальгия приходит вкус с детства, когда мама мне делала бутерброд с колбасой – это была очень качественная колбаса, я думал сейчас, такую колбасу уже не производят! Но к счастью есть еще хорошие производители!!! Существует отличная компания, которая производит мясо-колбасные изделия очень хорошего качества с выдержкой всех стандартов! Хотите вспомнить и ощутить вкус настоящей ветчины? Тогда вам просто необходим приобретать только эту высококачественную продукцию!
Я очень люблю летнюю пору года! Это такое время, когда все зелено и когда можно вдоволь наесться разных фруктов и овощей, но когда этого всего вдоволь – даже и не хочется!!! А вот зимой очень хочется, но нет! Если вы хотите выращивать сами, в любое время горда собственные овощи и фрукты – то вам просто необходимо построить Зимние теплицы, в которых вы сами на свое усмотрение будете выращивать необходимый вам продукт!