[346x22] 

15 бесподобных подсказок на все случаи жизни

[346x22]

Просто удивительно, но это работает!

1. Сон без одежды — очень полезная штука.

На коже становится меньше угрей.

Да что там — замедляется процесс старения!

2. Повторяйте «язык тела» человека,

с которым разговариваете:

он заметит это на бессознательном уровне

и станет внимательнее слушать то,

что вы говорите.

3. Сушите руки правильно!

Бумажное полотенце уменьшает

количество бактерий на руках на 45–60%.

А вот любимая многими сушилка

может увеличить их количество на 255%

— потому что в создаваемом ей тепле и сырости

бактерии чувствуют себя абсолютно вольготно.

[700x446]

4. Хотите сохранить бронзовый загар зимой?

Ешьте больше мяса и молочных продуктов.

Ваше тело начнет активнее вырабатывать меланин,

и загар никуда не денется.

5. Нужно поработать ночью?

Задержите дыхание

— настолько, насколько возможно,

затем медленно выдохните.

Такая дыхательная практика

заставит ваше сердце биться чаще,

кровь «разогреется», вы «проснётесь»

и сможете по-настоящему

приступить к своим делам.

6. Не можете заснуть?

Поморгайте глазами как можно чаще

в течение минуты.

Усталость глаз поможет вам

наконец-то оказаться в объятиях Морфея

[700x525]

[700x466]

7. Да, смотреть в глаза — это нелегко.

Но всё-таки делайте это.

Ведь такой «визуальный» контакт

— лучший способ заставить собеседника

воспринимать вас всерьез.

8. Учитесь или работаете дома?

Не снимайте обувь.

Ваш мозг будет уверен,

что вы заняты и спешите

— и добиться желаемого результата

будет куда проще. 

[550x366]

9. Всего один «ленивый» выходной в неделю

 поможет вам снизить уровень стресса,

нормализовать давление и сердцебиение.

10. Смех — действительно лучшее лекарство.

Недавно исследователи установили,

что он повышает уровень активности антител

в организме человека на 20%

и тем самым помогает бороться

с вирусами и раковыми клетками.

[660x440]

11. Чтобы очень быстро доехать

на лифте до нужного этажа,

попробуйте одновременно

нажать две кнопки

— «Закрыть двери» и номер этажа.

Лифт пропустит все этажи

и остановится только на «вашем».

12. Для тех, у кого болит голова.

Возьмите лимон, разрежьте

его пополам и натрите лоб.

Скорее всего, головная боль уйдет. 

[670x280]

13. Если вы собрались в зоопарк,

оденьтесь в те же цвета,

что и сотрудники учреждения.

Животные не будут шарахаться от вас

— наоборот, они подойдут к вам

и вашему малышу поближе.

14. Обледенел автомобильный замок?

Полейте область вокруг него

антисептиком для рук.

Содержащийся в нем спирт

уничтожит слой льда почти мгновенно.

15. Секрет отношений,

которыми довольны оба партнера:

не 50 / 50, а 60 / 40.

Каждый должен давать чуть больше

и ожидать чуть меньше.

[346x22]