Вовнутрь можно попробовать Глюкозамин с хондроитином + коллаген (только его нужно принимать с вит. С). Для наружного применения можно вот такую мазь (NOW-03283) или такую ( NOW-03293 ) когда очень сильные боли, но не постоянно.
Еще можно ( JRW-19021 ) мне даже больше солгаровского понравился этот бад. осенью опять буду принимать.

Я сама пью и другим советую вот эту комбинацию той же фирмы (JRW-19022 ) Там в составе все,что нужно есть: глюкозамин,хондроитин,сера MSM и витамин С в добавок. Все в хороших пропорциях,баночки хватает на 2 месяца. Я обычно беру 2 баночки,так как для лучших результатов советуют пить этот бад 3 месяца.
Еще бы посоветовала через 2 месяца добавить и гиалуроновую кислоту. Я принимаю вот эту (DRB-00228).

От болей в суставах хорошо помогает такой тандем: мазь ( HEE-10180 )+ таблетки к ней (HEE-10106)
Это для снятия симптомов.

А для длительного употребления для поддержания состояния суставов - комплексы с хондроитином, глюкозамином и гиалуронкой - их принимают по 6 месяцев подряд.
Например, такой комплекс от Doctor's Best (DRB-00081)