Источник: revolutioneducation

Хотели быть вы стать «критикоустойчивым»? Ведь никто не защищён от критики, иногда незаслуженной, иногда резкой и жёсткой. Иногда это даже не критика, а оскорбление.

✔ Хотели бы вы не позволять чужому негативу воздействовать на вас?
✔ Хотели бы вы не терять самообладания и веры в свои силы несмотря даже на самую жёсткую критику?
✔ Хотели бы вы сохранять веру в себя, сколько бы вас ни ругали?


Если вы активны, если вы делаете что-то в своей жизни, ставите большие цели и идёте к ним, если вы пытаетесь изменить что-то в себе или в своей жизни, и тем более если вы личность выдающаяся, если вы учите, выступаете на сцене, пишете статьи или книги, для вас эти 5 техник будут особенно ЦЕННЫМИ.

А теперь несколько слов об этой удивительной женщине. Вы уже встречались с Марисой, я уверена. Её послания всегда очень мудрые и важные. Мариса не просто меняет жизни людей – она СПАСАЕТ жизни.

Мариса Пир – всемирно известный спикер, автор книги-бестселлера и терапевт с более чем 30-летним опытом работы. По версии журнала Men's Health, Мариса является лучшим терапевтом Великобритании. Журнал Tatler внёс имя Марисы Пир в список 250 лучших докторов Великобритании. А по версии журнала Time Out, Мариса является лучшим психотерапевтом Великобритании.

Более 30 лет Мариса работает с рок-звёздами, генеральными ди⁠ректорами больших корпораций, олимпийскими спортсменами, актёрами-оскароносцами и даже с членами британской королевской семьи.

Послушайте, чем Мариса хочет с вами поделиться. Возможно, это САМОЕ ВАЖНОЕ, что вы сегодня услышите...





3 способа перепрограммировать свой разум для того, чтобы получать всё, чего вы по-настоящему хотите!

Многие, казалось бы, успешные люди на деле глубоко несчастны. В чем секрет по-настоящему выдающейся жизни?

Сегодня я поделюсь советами Марисы Пир, известного британского гипнотерапевта, которая более 30 лет посвятила исследованиям работы мозга. Мариса имеет опыт работы с с обширной клиентской базой, в которую входят члены королевской семьи, рок-звезды, голливудские актёры, олимпийские спортсмены, руководители компаний с многомиллиардными бюджетами и политические лидеры...

"Вы можете думать, что атрибуты экстраординарной жизни – это членство в элитном спортклубе, дизайнерская одежда, идеальное тело, но… у меня есть клиенты, у которых все это есть, однако они глубоко несчастны и их жизнь трудно назвать экстраординарной. На самом деле, для того, чтобы жить такой жизнью, вы должны научиться управлять своим разумом… а не наоборот.

💭1. Постройте позитивный внутренний диалог с собой

Моя дочь часто, собираясь в школу, доходила до входной двери… и возвращалась обратно. В этих случаях я всегда спрашивала ее: «Что ты вспомнила?» Она отвечала: «Я вспомнила о своем контейнере с обедом», «Я вспомнила о сменной одежде».

Сравните. Что было бы, если бы я говорила: «Что ты забыла в этот раз? Ты постоянно что-то забываешь. У тебя дырявая голова – ты не можешь ничего запомнить»? Я бы программировала ее на то, чтобы она верила, что она ничего не может запомнить.

Но просто говоря: «Что ты вспомнила?», – я помогала ей поверить в то, что она все помнит. И говорить себе: «Да, я уже дошла до двери, но я вспомнила, потому что у меня отличная память». Благодаря такому небольшому приему она верила в то, что у нее хорошая память. И еще одна простая вещь. Люди часто говорят: «Извиняюсь, я опоздал». А можно говорить: «Большое спасибо, что дождались меня». Когда вы видите, что ваш партнер находится в стрессовом состоянии, не спрашивайте его: «Что-то не так? Что случилось?» Спрашивайте: «Могу ли я чем-то помочь?»

Это просто другой способ выстраивать диалог, который быстро ведет вас к мышлению успешного человека, уводя вас от мышления человека неуспешного, который все время повторяет: «Что не так?» «Я не могу с этим справиться».

💭2. Подружитесь со своим разумом

Ваш разум должен быть вашим лучшим другом. Он должен поддерживать вас: «Да! Ты можешь сделать это!» «Ты потрясающий». Вот что он должен вам говорить. Он должен быть вашим лучшим другом. Вашим родителем, говорящим вам: «О! У тебя в этом талант». Вашим сторонником, поддерживающим вас в любой ситуации. А не повторять вам: «Ты не сможешь этого сделать. Ты это забудешь. Ты никогда не знаешь, что сказать. Ты все испортил».

Задача вашего разума не в том, чтобы заставить вас почувствовать себя плохо. Его работа – делать так, чтобы вы чувствовали себя феноменально.

💭3. Избавьтесь от давления, что вы недостаточно хороши

Неважно, являетесь ли вы владельцем крупного банка, держите ли вы свою пекарню… или вы домохозяйка. Даже если вы живете очень простой жизнью. Цель жизнь – быть счастливым, а не жить под давлением убеждения, что вы что-то делаете не так. Вы должны научиться быть счастливыми, а не вести с собой внутренний диалог типа: «Ох, я продолжаю набирать вес. И я должен бы сходить в спортзал сегодня вечером. Но я опять этого не сделала. Это неправильно. Это неправильно. Это неправильно».

Посмотрите семинар Марисы Пир на эту тему: https://vk.cc/8DFRLN

💭4. Ловите счастье в моменте

Стресс – это состояние ума. Так же, как и счастье. Счастье – это внутренняя работа. Отпуск в экзотической стране не сделает вас счастливым. Новая пара обуви не сделает вас счастливым. Нужно научиться чувствовать себя счастливым без всех этих вспомогательных атрибутов, которых вы желаете…

Однако мы часто говорим: «Я буду счастлив, когда…» Многие родители маленьких детей говорят: «Я буду счастлива, когда мой ребенок сможет есть самостоятельно», «Я буду счастлива, когда он пойдет в школу»… и они не ценят это удивительное время, потому что всегда живут в будущем, повторяя снова и снова: «Я буду счастлив, когда…»

Но будущего нет. Нет места назначения под названием «счастье». Вы не можете сесть в самолет и прилететь к своему счастью. И поезда такого тоже нет. Счастье там, где вы находитесь прямо сейчас. Это ваше путешествие прямо сейчас.

Дети счастливы, когда они видят паука, раскинувшего паутину, или пуделя, бегущего по траве. Они прыгают ему навстречу, и они так рады этой встрече. Снег тоже удивителен. Они находят повод для радости в самых простых вещах.

И если вы учитесь этому: «Я счастлив, потому что сегодня ночью буду спать на красивых, чистых простынях», «Я обожаю запах этого кокосового кондиционера для волос», «Мой утренний кофе такой вкусный»… Если вы научитесь этому, это уже большой успех. Потому что это учит ваш мозг находить удовольствие в самых обыденных вещах, в мелочах. А когда вы получаете что-то большее, это делает вашу жизнь феноменальной.

💭5. Находите время для себя

Когда ваша жизнь наполнена стрессом, гормон стресса кортизол выходит на первый план. Он способствует тому, что вы набираете лишний вес и у вас начинают выпадать волосы. Так что то, что происходит в вашем мозгу, определенно влияет на то, как функционирует ваше тело. Когда вы переживаете: «Я опоздаю на поезд», «Я испорчу ужин», «У меня не будет времени закончить это задание», для вашего разума это сигнал. Ваш разум живет в моменте, и он верит, что это происходит с вами прямо сейчас.

Вы едете на вокзал и думаете: «Я опоздаю на поезд. Я опоздаю на поезд. Я опоздаю на поезд», – и это приводит к тому, что ваше тело погружается в состояние стресса, в состояние паники.

А почему бы не думать так: «Я успею на поезд. А если нет… уеду другим поездом»? Вы точно не хотите всего этого адреналина в вашем теле. Вы не хотите, чтобы оно начало вырабатывать кортизол, гормон стресса. И если вы даже немного научитесь контролировать уровень своего стресса, вы увеличите продолжительность своей жизни, будете выглядеть намного лет моложе. Вы сможете замедлить процессы старения, процессы развития болезней, просто научившись контролировать то, что происходит в вашей голове. Потому что каждая мысль, которая в ней проносится, провоцирует физическую реакцию в вашем теле. А также эмоциональную реакцию. Так что, как видите, образ ваших мыслей очень важен.

💭Экстраординарной жизнью живут те, кому удается быть счастливыми почти все время! Обычно у таких людей замечательные отношения со своей второй половиной. Конечно, в их отношениях тоже случаются моменты недопонимания, но они не позволяют себе кричать друг на друга и скандалить. Если у них есть дети, и с детьми у них складываются прекрасные отношения, базирующиеся на уважении и понимании. Их карьера очень успешна. Они не переживают о деньгах. Наконец, у них великолепные отношения с самими собой. Они медитируют, занимаются йогой, правильно питаются, потому что внутри у них есть понимание: «Я заслуживаю всего этого. И я получу это». В то время, когда, находясь в состоянии стресса, мы обычно думаем: «Я так занят. Так занят. Мне нужно закончить работу, а после этого позаниматься с детьми». А потом они обессиленные падают на кровать, думая: «Я не могу пойти в спортзал и даже включить 10-минутное видео и сделать упражнения на растяжку».

Такое состояние разума: «Я слишком устал. У меня стресс», – очень распространено в наше время. Но люди, у которых есть все, люди, живущие экстраординарной жизнью, думают по-другому: «Я выделю время на себя». Большинство гениальных людей выделяет время на то, чтобы ничего не делать. Часто они говорят: «Когда я изобрел это, я просто сидел и смотрел на дерево. И неожиданно меня посетила потрясающая идея».

Так вот, очень успешные люди выделяют время на то, чтобы абсолютно ничего не делать. Просто лежать на траве и смотреть на небо... "

Смотрите видео-интервью с Марисой Пир на данную тему:





🎁🎁🎁Приглашение на сессию преобразовательной терапии по методикам Марисы Пир

Если вы ещё не влюбились в Марису Пир и её работу, то после этого у вас не останется другого выхода...

Хочу пригласить вас на открытый мастер-класс «Право на выдающуюся жизнь». И это лучшее, что вы можете сделать для себя в эти выходные!

Ссылка для регистрации и ПРОСМОТРА ЗАПИСИ>>>
(в форме регистрации выбираете удобную для вас дату и время, можете просмотреть прям сейчас!)

По словам Марисы, любую проблему можно решить за 90 минут. Это, конечно, относится к частным консультациям, но подумайте, как прекрасно было бы попробовать эту технику, пусть даже в формате мастер-класса!

И ещё подумайте вот о чём: Мариса Пир не случайно считается одним из лучших врачей и психотерапевтов во всём мире (её неоднократно вносили в списки лучших из лучших по версиям многих изданий). Мариса - лучшая, потому что её техники работают! Она помогает людям. Она спасает жизни! В буквальном смысле.

💭«Мариса Пир – самое настоящее чудо! Она не просто изменила мою жизнь, а спасла её. Через две недели после единственного сеанса с ней я навсегда бросила пить и курить и выработала совершенно другое отношение к еде»💭, – Молли Паркин, писательница и известная художница.

💭«Каждый раз, когда берусь за новый проект или сталкиваюсь с определёнными трудностями в жизни, я иду к Марисе за её выдающейся и эффективной помощью. Терапия и консультации Марисы – очень мощный ресурс для моей жизни, за что я ей бесконечно благодарен»,💭 – Джерри Котт, сооснователь группы Боба Гелдофа Boomtown Rats.

💭«Я знаю, что без помощи и наставлений Марисы я бы никогда не добился потери 45 килограммов в весе и не был бы в состоянии поддерживать его. Всё, что она сделала для меня, – это чудо. Я обязан ей жизнью»💭, – Джефф Рудом, актер.

Сможет ли сеанс терапии быстрой трансформации с Марисой Пир выявить ваши скрытые страхи и настроить ваше сознание на частоту успеха?

Вы не узнаете, пока не попробуете...

А в ходе этого мастер-класса вы:
⚡ Узнаете, как слова, которые вы себе говорите, и образы, которые вы создаёте в своей голове, влияют на вашу жизнь.
⚡ Какие бывают страхи, как преодолевать их и не позволять им мешать вам жить полной жизнью.
⚡ Какие страхи являются самыми распространёнными в современном обществе.
⚡ Почему страх быть отвергнутым свойственен многим людям и как его победить.
⚡И как узнать, в чём заключается ваш талант.
⚡ Познакомитесь с техникой, тренирующей «мышцы» принятия себя.
⚡ Узнаете, что такое гипноз и как он может помочь вам в деле избавления от страхов.
⚡ Примете участие в сессии преобразовательной гипнотерапии. Она поможет вам вернуться в прошлое и найти причины нынешних блоков и страхов, которые не позволяют вам сейчас получать от жизни всё.
⚡ И многое-многое другое…

Вот ваше личное приглашение на сессию преобразовательной гипнотерапии с лучшим специалистом в своей области в мире>>>>

Мастер-класс подготовили специально для вас Университет Mindvalley совместно с Марисой Пир, сделав его открытым и доступным всем! Пользуйтесь этими эффективнейшими техниками.