Ну так. Нужно ставить цели и - главное - УМРИ, НО СДЕЛАЙ!

"Девочки-пышки, мы сделаны из стали и диет, нас не согнуть!" (С) [показать]

1. Похудеть хотя бы до 79 кг к концу следующей недели.

2. Вести дневник питания.

3. Ложиться спать в 22:30, подьем в 6:00. Харэ дрыхнуть! Самой же плохо потом!

4. Контроль порций!

5. Разгруз каждую неделю по пятницам.

6. Не забывать про кусок бодифлекса по утрам и разминку/растяжку.

7. Гулять каждый вечер хотя бы 30 минут.

8. Пытаться воткнуть между дипломом спорт хотя бы пару раз в неделю. Для начала уже будет хорошо...