|
Ингредиенты:
|
|
| Грудки слегка подморозить и разрезать вдоль на 2-3 пластинки. Каждую слегка отбить с одной стороны: | |
[300x225] |
|
| Выложить внахлест в форму для запекания (я выстилаю пергаментом, так как омлет здорово пристает к стенкам), присыпать специями, натереть чесноком: | |
[300x225] |
|
| Сладкий перец произвольно нарезать и также произвольно разложить по поверхности куриного филе: | |
[300x225] |
|
| Яйца взбить с молоком (у меня — кислое), мукой, солью и специями: | |
[300x225] |
|
| Полученной смесью залить грудки со сладким перцем: | |
[300x225] |
|
| Накрыть неплотно фольгой и поместить в духовку при 200 градусах минут на 30: | |
[300x225] |
|
| Затем фольгу снять и держать до полного пропекания омлета и желаемой степени румяности: | |
[300x225] |
|
| При подаче порционно нарезать. Поверьте, при нарезке совершенно не чувствуется, где заканчивается омлет и начинается филе: | |
[300x225] |
|
источник
[показать]